ガチガチの体がふわっと軽くなる♪注目の「ボディメイク」本2選〈期間限定〉Amazonポイント35％還元！

Amazonで対象の書籍を2点同時購入で、Amazonポイントが35％還元される〈主婦の友社 期間限定キャンペーン〉が5/10（日）まで開催中！

少しずつ薄着になるこれからの季節。「冬の間に体がなまってしまった」「運動したいけれど、体が硬くて続くか不安」という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなお悩みに寄り添い、おうちで手軽に始められる健康・ボディメイクの本を2冊ご紹介します。

DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム

人気ヨガ講師HIKARUさんによる待望のALL撮りおろしBOOK！体が硬くてヨガレッスンについていけない、本をみても難しくてわからない、そんな人に向けてHIKARUさんが考案した簡単ヨガ入門です。

『DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム』著者／HIKARU　1,430円 （主婦の友社）

寝たままペタ腹! 股関節ほぐし

骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが自身初となる「寝たまま」実践できる股関節メソッドを考案。股関節をほぐしたら、ウエスト17cmやせ、ぽっこり下腹7.3cmやせたという、リアルな体験談も掲載しています。

『寝たままペタ腹! 股関節ほぐし』著者／Naoko　1,540円 （主婦の友社）

※商品内容は2026年4月19日現在のものです。変更や売り切れの可能性もありますので各商品販売ページでご確認ください。

2冊同時購入で35％還元！対象商品はまだまだ多数♪

自分へのご褒美にはもちろん、帰省先のご家族や大切な人への贈り物にも。連休をさらに充実させてくれるお気に入りの一冊を、ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね。

開催期間：2026/4/10（金）～ 5/10（日）
キャンペーン内容： 対象商品2点以上同時購入でAmazonポイント35％還元

文／暮らしニスタ編集部