お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

えーっ歩くのがラク!腰痛の原因は筋膜の滑走不全だった!!【10秒筋膜ほぐしマンガ #03】

  • クリップ
えーっ歩くのがラク!腰痛の原因は筋膜の滑走不全だった!!【10秒筋膜ほぐしマンガ #03】

いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します!すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ!

もっと見る⇒⇒【杮落とし】を「かきおとし」と読むと笑われます!【読めないと恥ずかしい漢字クイズ】

腰痛の根源!筋膜の滑走不全ってなに!?

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

48745

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

2

舞maiさん

46518

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

mamayumiさん

36206

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

5

cot.cotさん

14469

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

1

舞maiさん

306074

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

まつぼっくりこさん

129113

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

3

mamayumiさん

117839

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

4

Asakoさん

109939

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...

5

ねこじゃらしさん

97489

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

花ぴーさん

8923324

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

*ココ*さん

5850180

好きを見つけにゆるゆる歩こう🎵

ひこまるさん

10971569

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

おおもりメシ子さん

8523012

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

Asakoさん

6337100

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...