Official User暮らしサポーター記事一覧

ダイエット・美容に効果抜群！！正しい水分の摂り方

普段何気なく水分補給をしている方が多いと思いますが、実は水分の摂り方を意識しているとダイエットや美容に良いことがあります。 【１日に必要... 続きを見る

レディーガガや海外セレブも実践！！2015年既出のスーパーフード10選

スーパーフードという言葉を最近頻繁に聞くようになりました！！ それでは、スーパーフードとは一体どんな食べ物のことを指すの！？ 【スーパ... 続きを見る

ニキビケアに最適！はちみつのようにとろとろしっとり肌に♡はちみつを使った美容法

とろーり甘いはちみつ。 ヨーグルトにかけたり、ホットミルクに入れたり、使い方はたくさんありますよね。 でもそのはちみつは、実は栄養価がたっ... 続きを見る

やってしまった“うっかり日焼け”！ 後悔するより先にやるべきケアを教えます。

今日は大丈夫だろうと思った日に限って、思いがけず強い日ざしにあたってしまったという経験がある方も多いのでは？ 家を出る前に日焼け止めをたくさん... 続きを見る

夏だ！海だ！「脱毛」だ！とその前に…知っておこう！脱毛の種類

日差しも強くなり、夏を感じる季節になりましたね！「夏だ！海だ！」という人もいるし、暑い日差しの中で露出が増える中で、気になるのが脇等の脱毛。こ... 続きを見る

ついつい見過ごしてしまうむだ毛の処理。自宅でも簡単にできる脱毛器をまとめてみた！

夏になると肌の露出も増えて、美容に気を使う方も多いのではないでしょうか。特に気になるのはむだ毛の処理。異性からの視線も気になる所。 【男... 続きを見る

家にいる時の日焼け止めどうしてる？みんなのUVケアテクニックを紹介します

こんにちは、ソフトブレーン・フィールドの暮らしニスタ担当です！ 日差しが厳しい季節になってきましたが「紫外線対策」どうされてますか？ 外に... 続きを見る

お風呂あがりにも宅飲みにも！一瞬で幸福度がアップする夏ドリンクアイデア

暑い夏のお風呂あがり、昼下がりのママ会、夜の宅飲み。いま家にあるものですぐできて、どのシーンでも「美味しい！」と喜ぶ声が聞こえそうです。ステキ... 続きを見る

女子栄養大学監修！コープの健康弁当が人気です

生活協同組合連合会コープネット事業連合が女子栄養大学とタッグを組んで、「健康」をテーマにしたお弁当シリーズを開発しました。手軽で安心安全な毎日... 続きを見る

美肌ママの８割が使用！　クリームこだわり主義のママ増加中

ここ数年、女性の肌悩みのトップに君臨している「乾燥問題」。空気が乾燥しやすい秋冬だけでなく「一年中悩んでいる」人が多いのが現実です。そこでCo... 続きを見る

パン朝ごはんバリエ！しっかり満足の具だくさんトースト

一日を元気にすごすためにも朝はしっかり食べさせたい！そうは思っていても「メニューがマンネリ」「子どもが食べてくれない」などの悩みもつきません。... 続きを見る

雨の日の気分もアガる！レイングッズ☆

梅雨真っただ中！突然の豪雨も多いから、レイングッズの準備は万全にしておきたいところ---こんな可愛いアイテムを見方につければ、梅雨も楽しく過ご... 続きを見る

誰でも簡単！デコ巻きずし可愛らしい「小梅」柄

初めての方にはちょっと難しそうに思われるデコ巻き寿司ですが、こちらの「小梅」は誰でも簡単！それぞれのパーツを作ったら最後にまとめて巻くだけでこ... 続きを見る

【レシピ】この手があったか！（多分）絶対失敗しないチャーハン

チャーハンを作る時の問題点って主に3つかなと思います。 1　ベチャッとする 2　パラッとさせるために炒める時間が長すぎて今度は逆に米は... 続きを見る

梅雨どきのお洗濯、人気の洗濯用洗剤は？

こんにちは、ソフトブレーン・フィールドの暮らしニスタ担当です！ 梅雨どきのお洗濯物、どのような工夫をされていますか？ 部屋干しして、乾... 続きを見る

ごきぶり体操って知ってる！？就寝前にオススメなストレッチ

寝る前に布団でできる1分ストレッチで、凝り固まった筋肉をほぐして基礎代謝UPと気持ちいい睡眠をGETしましょう！ 心身を起こさない程度に、強... 続きを見る

【レポ」話題のノンアルビール、飲んでみました

2015年4月に施行された「機能性表示食品制度」をご存知でしょうか？　従来のトクホ、特定保健用食品と並んで、健康に気を配りたい人が食品を選ぶと... 続きを見る

【レシピ】揚げない！きのこの焼き春巻き

春巻きといえば揚げもののイメージですが、具にしっかり味をつけるので実は焼いただけでもかなりイケるんです。 具に火が通っているなら、普段揚げて... 続きを見る

【レシピ】ダイエットに！エリンギハンバーグ

このハンバーグの特徴は「食べごたえ」。 1人分231kcalとご飯お茶碗1杯分程度のカロリーしかないのに、お肉を食べた！という満足感たっ... 続きを見る

【レシピ】レンジで作る抹茶ういろう

今回ご紹介するのは、雑誌『主婦の友』で何度ご紹介してもいつも大人気だった「ういろう」。 この本が刊行された当時は、牛乳パックに流し入れて... 続きを見る