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絶品*旬たけのこと鶏肉の中華風さっぱり煮

絶品*旬たけのこと鶏肉の中華風さっぱり煮
投稿日: 2018年4月5日 更新日: 2018年4月7日
閲覧数: 1,105
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
たけのこの季節が

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
本年初のたけのこレシピです♡


いつものさっぱり煮に
たけのこを入れたら(*゚∀゚*)ムッハー
こりゃタマらん♡


たけのこにも鶏肉にも味がしっかり染みて
めっちゃ美味しいよ~!


お弁当にもオススメな
旬のたけのこ入りのさっぱり煮
是非お試しを♡




いつもたけのこをくれるあの人
今年もくれないかなぁ(*´ω`*)

(」゚Д゚)」オ────イ!!
たけのこ早くおいでー!!(笑)

材料 (3~4人分)

  • 鶏もも肉 :700g
  • 茹でたけのこ :150g
  • インゲン :8本
  • ☆水 :160cc
  • ☆醤油 :40cc
  • ☆酢 :40cc
  • ☆オイスターソース :大さじ1
  • ☆ざらめ :大さじ3
  • ☆創味シャンタン :小さじ1/2
  • ☆生姜チューブ :4cm
  • ☆にんにくチューブ :4cm
  • ごま油 :適量

工程1

鶏肉は皮付きのまま食べやすい大きさに
ぶつ切りにする。

たけのこも適当な大きさに切る。

インゲンは端を切って
1本を斜めに3等分にして耐熱皿に乗せて
ラップをして30秒加熱。

※700ワットレンジ使用。加熱時間は調節してね。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
鶏肉を炒めて表面に火が通ったら
たけのこを入れてサッと炒める。

☆を入れて煮込む。

酸味がまろやかになって
照りが出てきたら最後に
インゲンを合わせて火を止めます♡

我が家は強火で10分ほど煮込みました。
煮込み具合、☆の量と配合は
好みで調節してね♡

母とムスコのラブラブおソロ弁当にもin

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お弁当にも入れましたよ~!!

この日のお弁当を詰め終わってジッと見ていたら
左上が謎の生命体に見えてきました
(;゚;ж;゚;)ブッ

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コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。



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