火を使わない！キノコとしゃけ缶で骨まで美味しいホイル焼き☆

Name: 火を使わない！キノコとしゃけ缶で骨まで美味しいホイル焼き☆
Yield: 材料（2人分）
Ingredients: しゃけの水煮缶大 1缶; ニンニク 2個; しめじ 半笠; えのき 1/3; エリンギ 1/2本; 白ワイン 大さじ2杯; 塩コショウ 少々; バター 20g; お好みの野菜 適量

投稿日: 2015年9月13日更新日: 2017年12月21日

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ひこまるさん

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子さんと楽しめるハンドメ...

缶詰は保存食。でも、そのままより、手を加えたらもっと美味しい！身近なしゃけ缶を使って、秋のキノコを使ったバターホイル焼きのレシピです。

骨まで柔らかくなった缶詰はカルシウムたっぷり！！
簡単に作れるホイル焼き☆
ちょっといつもと違う包み方でおもてなしにもピッタリのメニューです。
しゃけ缶自体も水煮なので大さじ1杯のバターだけが油分なので、食べ応えの割には
とても低カロリーで低糖質に仕上がっているんです。カルシウムも摂れて、低カロリー。健康的に楽チンに作れる嬉しいメニューです☆

キノコ類は冷凍しておくと美味しくなる食材のひとつなので、冷凍して常備しておけば、買い物行けない時など、便利ですよ～♪

他に缶詰を使ったレシピは↓
さば缶そぼろ丼レシピ↓

簡単さば缶レシピ！すぼらめし♪さばそぼろ丼☆

2015年9月2日

そのままでも食べられて、常温保存が出来る缶詰めは主婦の味方！今回、さばの味付け缶を使って！常備菜にもなるさばのそぼろ☆お弁当にも、丼にも使えるさばそぼろ。缶詰め臭さをとる一工夫を加えてすぐ出来る。すぐ食べられる。アレンジを加えても、そのままでも美味しく頂けます。そぼろなら5分で出来る。簡単なので是非作ってみてください。味噌煮缶などを代用して頂いても大丈夫です。

2015年9月2日

さば缶そぼろでロコモ丼レシピ↓

秋色☆和風ロコモコワンプレート♪♪100均ランチョンマットとIKEA皿コーデ

2015年9月3日

オススメおうちカフェメニュー♪ さば缶で作ったそぼろを使った和風ロコモコが新しくて美味しい！簡単だけど相性◎ テーブルコーデはナチュラルキッチンの秋の新色ランチョンマットと、IKEAのグリーンのラインが入った399円の大皿。小鉢もナチュラルキッチン＆セリア。1セットお皿を合わせても1000円もかからない秋のワンプレートのテーブルコーデ。簡単なレシピもご紹介。テーブルコーデとお料理レシピ合わせてご覧下さい。

2015年9月3日

鯛みそ缶でお茄子の月見丼レシピ↓

簡単♪ヘルシー♪秋ナスが主役！茄子の月見丼レシピ☆味付けは缶詰にお任せ☆

2015年9月4日

お茄子の美味しい季節☆お肉でもお魚でもなく、お茄子が主役の丼はいかがですか？卵黄をプラスして、ボリュームはあるけどヘルシーな月見丼の完成です♪ 今回使用した缶詰めは桃屋の『鯛みそ』鯛の旨味たっぷりの甘めの味噌です。（1缶で何度か作れます。）油をたっぷり吸った美味しい茄子が今夜の丼のメイン素材。簡単！時短！お安く出来る丼レシピ☆お料理が苦手な方も味付不要なので心配ご無用！！鯛みそは、田楽などに使われるお味噌。そんな缶詰めがとても調味料として便利で、添加物不使用。茄子だけなのに大満足の丼になります。丼以外にもそのまま酒のアテとして小鉢でも！ペンネと混ぜてチーズをのせて焼いて味噌グラタンにしても美味しい茄子みそ。今年の秋はリピートの予感！お弁当にもお勧めです♪ 9/5LINEニュースに取り上げて頂きました。ありがとうございました。

2015年9月4日

こちらもお勧めです。