コラム
しなびる前に！ピーマンは『丸ごと冷凍』が正解でした→驚きの食べ方にも注目♪
更新日：2026.07.12
冷凍ピーマンのおいしい食べ方！レンジで即一品♡
冷凍したピーマンは、解凍せずにそのまま耐熱容器へ。
ラップをかけ、電子レンジ600Wで2分30秒ほど加熱します（大きめなら約3分）。
箸で持ち上げてみると、いい具合にクタクタに♪
加熱後、ぽん酢しょうゆをかけて少し味をなじませ、かつお節をのせれば完成！
丸ごと調理するとピーマンの水分が中に閉じ込められ、苦みがぐっと減ります。ワタや種も気にならず、ヘタ以外は丸ごと食べられます。ツナやごま油を加えるなど、味変も楽しめますよ♪
写真・文／暮らしニスタ編集部 ※記事を再編集して配信しています。
- 2カ月保存OK！「大葉の塩漬け」が万能すぎる。常備菜におすすめです♡
- エリンギの『黒いトレー』捨てないで！まさかの神フィット♡お家の中で活躍する使い道は
- 切り花を「一番長持ちさせる方法」は？身近なアイテム6つで検証した意外な結果
編集部ピックアップ
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
PR「肌が元気になる」ってこういうこと！くすみや肌荒れに悩んだら試してほしいのはコレ！
PRいま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズ ベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？
PR友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪
Series
人気連載
こちらもおすすめ
新着ニュース
新着の編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます