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コラム

食費3万円台の節約家が「スーパーで極力買わないモノ」3つ。つい手が伸びてしまいがちだけど…それNGです！

更新日：2026.03.27

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食費3万円台の節約家が「スーパーで極力買わないモノ」3つ。つい手が伸びてしまいがちだけど…それNGです！

スーパーで極力買わないモノ③割引の惣菜

夕方になると並ぶ、割引シール付きのお惣菜。『半額』のシールが貼ってあると、つい手が伸びそうになります。半額って、ホントに魅力的なワードですよね。

でも、半額といっても、家族5人分を買うとなれば出費がかさむため、安くても買いません。スーパーへ行くときは、できるだけ夕飯を作り終えてから。すでに食事ができあがっていれば、どれだけ割引されていても「惣菜を買おう」とはなりません。
＿＿＿＿＿＿＿

食費をうまくやりくりするには、無意識のうちに買っている余計なモノに気付くことが第一歩です。お会計の金額が高いと感じるときは、まず買い物カゴの中をチェックしてみて。買わなくても困らないモノが見つかると、お会計の金額も少しずつ変わってくるかもしれません。

文／三木ちな（節約スペシャリスト）
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