コラム
消費量がかなり減ります！月の食費2万円台の人が「お米代節約のためにスーパーで買うもの」3つ
更新日：2025.05.18
もっと読む⇒⇒いらなかったな～…。食費2万円台の人が「スーパーで買うのをやめた食品」3つ。長年の買いグセってこわいです！
わかめ
お米の高値が続いてから、わが家は炊き込みごはんを作る頻度が増えました。具を入れる分、食べ応えが増すため、お米代を節約できる、おいしくておすすめのメニューです。
特に子どもたちから人気なのが「わかめごはん」。酒・塩・みりんを入れてごはんを炊き、戻して刻んだ乾燥わかめを混ぜるだけの簡単レシピです。
手間がかからないうえに、わかめを足す分ボリュームが増すのでかさましになりますよ。
どれだけ高くても、買わないわけにはいかないお米。だからこそ、ほかの食材も賢く活用することで節約につながりますよ。
文・写真／三木ちな
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