毎日のナゾ現象→何もできずに今日が終わってるのなんで？【もしかして…発達障害！？】

「食器洗いが苦手で流しに放置していることがある」「さらに山積みの洗濯物など、いくつも『やりっぱなし』」これがいつものこととなると、発達障害の傾向がありそうです。

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気づいたら1日終わってた…【ADHD傾向】

ADHDの人は今やるべきことをついついあと回しにしがち。それというのも「山積みの食器を洗わなくちゃ」と思ったときに、心の中で聞こえるセリフがあるからです。それは、「めんどうだなぁ」。毎日くり返し行う活動、誰かに評価されるわけではないことなどに、めんどうくささを感じがちなのが特徴のひとつです。

そして、もうひとつの特徴は、SNSや見たい動画のような、「今の楽しみ」を優先してしまうこと。やらなければならないことより、今やりたいことを選んでしまうのです。これは、脳の特性。欲求をコントロールする側坐核（そくざかく）がうまく働いていないのが原因ともいわれています。

このようなあと回しグセに加えて、忘れっぽいという特徴もあります。やろうと思いつつ、別のことをしている間に、あと回ししたことを忘れてしまうのです。それなのに、気の散りやすさからいろいろなことを手がけてしまうので、洗濯物も中途半端に…。ADHDの人は「ふつうの生活」を維持することに多くのエネルギーを使うのです。

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