更年期に増える薄毛の原因は？自宅で簡単にできる予防と対策って？

おすすめの漢方薬はこの3つ

・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：ホルモンバランスの乱れを整え、栄養と潤いを補うことで、頭皮や髪に栄養を届けます。

・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：血流をよくして気力・体力の回復をサポートし、頭皮や髪に栄養を与えます。

・人参養栄湯（にんじんようえいとう）：消化・吸収の機能をよくして髪に必要な栄養を作り、血流をよくして頭皮や髪に栄養を届けます。

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＊漢方薬は比較的安全だといわれていますが、きちんと合ったものでないと十分な効果を得られないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。どの漢方薬が適切か見極めるには、専門家のアドバイスに従いましょう。

山形ゆかり●薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ。症状・体質に合った漢方をスマホで相談、症状緩和と根本改善を目指す。