コラム

91歳の女性評論家が脳科学者にほめられた「ボケない習慣」3つ

更新日：2024.01.29

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91歳の女性評論家が脳科学者にほめられた「ボケない習慣」3つ

3．なるべく自力で歩く

84歳で建て替えた自宅には、エレベーターをつけました。荷物を2階へ運ぶのに役立っています。

でも普段は階段を使って、なるべく歩くようにしています。自宅の廊下を往復するのも立派なリハビリにつながります。
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