コラム
【成功する子は食べ物が9割】ママも子供も栄養補給！親子で食べられる〈おやつ〉レシピをご紹介
更新日：2025.07.02
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ママの栄養補給にも！1歳からのフォロミきな粉もち
【材料（作りやすい分量・赤ちゃんには１回に1/5量程度）】
・かたくり粉…40g
・きび砂糖…20g
・フォローアップミルク…付属のスプーン3杯
・湯…大さじ1
・無調整豆乳…200ml
・きな粉、きび砂糖…各15g
1：フォローアップミルクは湯を加えて溶く。
2：小さな鍋にかたくり粉、きび砂糖、1、豆乳を入れる。弱火にかけ、ゴムベラでまぜて粉と砂糖を溶かす。
3：4分ほどまぜて、かたくり粉がかたまってきたら、手早く2～3分練る。
4：もっちりとした状態になったら、水でぬらした密閉容器（10×15㎝程度）に入れる。
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