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コラム

【成功する子は食べ物が9割】ママも子供も栄養補給!親子で食べられる〈おやつ〉レシピをご紹介

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【成功する子は食べ物が9割】ママも子供も栄養補給!親子で食べられる〈おやつ〉レシピをご紹介

もっと見る⇒⇒脳科学者が教える「子ども時代にゼッタイに必要な体験」とは|東北大学加齢医学研究所 瀧 靖之先生

ママの栄養補給にも!1歳からのフォロミきな粉もち

【材料(作りやすい分量・赤ちゃんには1回に1/5量程度)】
・かたくり粉…40g
・きび砂糖…20g
・フォローアップミルク…付属のスプーン3杯
・湯…大さじ1
・無調整豆乳…200ml
・きな粉、きび砂糖…各15g

1:フォローアップミルクは湯を加えて溶く。

2:小さな鍋にかたくり粉、きび砂糖、1、豆乳を入れる。弱火にかけ、ゴムベラでまぜて粉と砂糖を溶かす。

3:4分ほどまぜて、かたくり粉がかたまってきたら、手早く2~3分練る。

4:もっちりとした状態になったら、水でぬらした密閉容器(10×15㎝程度)に入れる。

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