お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【成功する子は食べ物が9割】ママも子供も栄養補給!親子で食べられる〈おやつ〉レシピをご紹介

  • クリップ
【成功する子は食べ物が9割】ママも子供も栄養補給!親子で食べられる〈おやつ〉レシピをご紹介

累計17万部突破!!!予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさん監修の『成功する子は食べ物が9割』シリーズ最新刊『成功する子は食べ物が9割 脳と体がすくすく育つ離乳食』から、人生の土台となる「最初の1000日」に大切にしたい栄養についてご紹介します。

もっと見る⇒⇒脳科学者が教える「子ども時代にゼッタイに必要な体験」とは|東北大学加齢医学研究所 瀧 靖之先生

栄養を補うための「おやつ」

カミカミ期(9ヶ月~11ヶ月ごろ)までは、日中に授乳もあるのでおやつを与えなくてよいのですが、パクパク期(1歳~1歳6ヶ月ごろ)から1日1~2回のおやつを始めます。

乳幼児期は胃腸が小さくて一度にたくさん食べられないため、1日3回の離乳食ではとりきれない栄養を補うのがおやつです。だから、お菓子やジュースではなく、栄養を考えたものにしたいですね。

そこでおすすめの、もっちり栄養おやつレシピを『成功する子は食べ物が9割 脳と体がすくすく育つ離乳食』からご紹介します。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

まつぼっくりこさん

127231

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

2

智兎瀬さん

84798

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

miyuremamaさん

65962

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

4

菅智香(かんともか)さん

65379

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

5

舞maiさん

62895

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

1

まつぼっくりこさん

288085

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

2

智兎瀬さん

251688

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

miyuremamaさん

215951

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

4

舞maiさん

211703

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

菅智香(かんともか)さん

140361

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

michiカエルさん

4987644

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ひこまるさん

11206506

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

花ぴーさん

9328012

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

🌠mahiro🌠さん

21496238

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

香村薫さん

5410515

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...