お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

今年こそ絶対やせる!実はダイエットは冬が最適。イチオシの方法は?

  • クリップ
今年こそ絶対やせる!実はダイエットは冬が最適。イチオシの方法は?

もっと読む⇒⇒危険です。「最近、ペットボトルのフタが開けにくい」と感じている人に起きていること

便秘がちな人におすすめの漢方薬2つ

・防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん):おなかに脂肪がつきやすい方におすすめ。余分な老廃物の排泄を促し、脂肪代謝を促して脂肪の燃焼を促進します。

・桃核承気湯(とうかくじょうきとう):のぼせてイライラしがちな方におすすめ。腸の運動を活発にすることで排便を促すとともに、便を潤すことで柔らかくして便秘に働きかけます。

水太りの人におすすめの漢方薬

・防已黄耆湯(ぼういおうぎとう):むくみやすい方におすすめ。からだの余分な水の排泄を促し、水太りを解消します。

このように漢方薬はダイエットのサポートに役立ちますが、自分の体質に合った漢方薬を選ぶのは難しいもの。そういうときには、薬剤師がAIを用いて最適な漢方薬を提案してくれる「あんしん漢方」などもおすすめです。スマホで購入できて便利です。

 

〈この記事を書いた人〉

山形ゆかり薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ。症状・体質に合った漢方をスマホで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」の薬剤師としてサポートも行う。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

舞maiさん

121369

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

83999

日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...

3

happydaimamaさん

67903

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

4

ぴーはるままさん

20335

2児のママです。ハンドメイドが大好きで、空いた時...

5

mamayumiさん

13103

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

435960

日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...

2

舞maiさん

398326

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

happydaimamaさん

198295

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

4

はるあやさん

133798

14歳男女の双子ママです。 パン・お菓子...

5

中山由未子さん

101771

ご覧いただきありがとうございます。 小学校で理...

なが みちさん

3781240

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

michiカエルさん

4861391

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

おおもりメシ子さん

8577082

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

よんぴよままさん

6728997

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...