「最近、爪が割れやすい…」は放置厳禁！爪を丈夫にする意外な方法とは

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丈夫な爪を育てる！おすすめの漢方薬2つ

ここでは、爪を丈夫にするためにおすすめの漢方薬を2つ紹介します。

・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：血流をよくして爪に栄養を届けます。また、ホルモンバランスの乱れを整えて、加齢による不調にも働きかけます。生理痛、生理不順、更年期障害にも用いられる漢方薬です。

・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：エネルギーと栄養を補って血流をよくすることで、からだの隅々に栄養を与え、もろくなった爪に働きかけます。

参考URL：
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8228
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8540

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＊漢方薬は比較的安全だといわれていますが、きちんと合ったものでないと十分な効果を得られないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。どの漢方薬が適切か見極めるには、専門家のアドバイスに従いましょう。

＊漢方は敷居が高いと感じる方や、近所に漢方薬局や漢方クリニックがないという方には、「あんしん漢方」もおすすめ。スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。

文・監修／稲嶺千春（いなみね・ちはる）●薬剤師。製薬企業や調剤薬局に勤務する中で、根本治療の大切さを広めたいと考え、精度の高い漢方をお手頃価格で提供する「あんしん漢方」で情報発信を行う。