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料理レシピ

【クリスマスパーティーレシピ】おもてなしにオススメ☆(過去レシピ引用)

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栄養士まみ
栄養士まみさん
☆2019年「暮らしニスタプレミア」就任☆ 旬の食材を使って...もっと見る
【クリスマスパーティーレシピ】おもてなしにオススメ☆(過去レシピ引用)

クリスマスももうすぐ‼
準備はできてますか?

そこで、過去レシピからオススメなクリスマスパーティーレシピをご紹介♪

フライパン1つで作れるものから、ホットケーキミックスで簡単に作れるもの内容盛りだくさんです(o^―^o)ニコ

献立

献立

・クリーム春菊のフィットチーネ
・牛たたき〜特製ソースがけ〜
・レタス巻きサラダ
・根菜ミネストローネ
・苺ヨーグルトケーキ
・白いカップケーキ

少し苦味を感じる春菊を、お子様も一緒に食べやすいようにした一品♪

クリスマスに子供と一緒に盛り付け♪クリーム春菊のフィットチーネ

2017.12.22

独特でさわやかな香りのする春菊(しゅんぎく)そんな春菊を使って、クリスマス?にぴったりの苦味を感じないパスタレシピのご紹介♪お子さまもペロッと食べれちゃいますよ❤お子さま達と一緒に、盛り付けするのも楽しいのでオススメです♡...続きを見る

フライパン1つでできる簡単レシピ♪

【クリスマスにオススメ☆】疲労回復に!牛たたき~特製ソースがけ~

2018.12.21

もう少しでクリスマス?そんなクリスマスにぴったり!!フライパン1つで、簡単にできる豪華レシピ♪☆牛肉の栄養と効能☆血液や皮膚などを作るたんぱく質が豊富に含まれており、免疫力を高めてくれます。体内で作ることができない必須アミ...続きを見る

サラダだけど、ひと手間加えて一口でパクッと食べれちゃう♪

食べ応え抜群‼むくみ解消に☆レタス巻きサラダ

2017.04.21

サラダや付け合せの定番のレタス!そんなレタスを使って、ひと手間かけた、ローフードのサラダレシピのご紹介♪おもてなしやパーティにも♡☆レタスの栄養と効能☆『若返りのビタミン』とも呼ばれるビタミンEが豊富に含まれており、老化の...続きを見る

たっぷりの野菜を入れたあったかスープ♪

アンチエイジング効果に!カラダも温まる☆根菜ミネストローネ

2018.12.21

根菜がおいしい季節☆その根菜をたっぷりと使った、あったかスープレシピのご紹介♪☆人参(にんじん)の栄養と効能☆天然色素成分の一種であるβ-カロテンを多く含んでおり、必要に応じて体内でビタミンAに変化し、ノドや鼻の粘膜を丈夫...続きを見る

混ぜて固めるだけの簡単ケーキ❤︎エンゼル型にいれてリースっぽく♪

娘が大絶賛☆老化防止効果にオススメ☆混ぜて固めるだけ‼苺ヨーグルトケーキ

2018.04.12

子供から大人まで好まれる苺(イチゴ)そんな苺を使って、混ぜて固めるだけの簡単ケーキのご紹介♪娘が大絶賛してくれたケーキ♡おもてなしやプレゼントとしても喜ばれました‼︎私は、お花見やピクニックのおやつとして持っていきました(...続きを見る

ホットケーキミックスを使って、混ぜてオーブンで焼くだけ♪

【混ぜて焼くだけで簡単☆】イライラ防止に!ホットケーキミックスで作れる白いカップケーキ

2018.12.21

急にパーティーに参加することになったとき手土産に困りますよね…?そんなときに、混ぜて焼くだけ‼︎ふわふわなカップケーキレシピのご紹介♪☆牛乳の栄養と効能☆糖たんぱく質の一種のラクトフェリンが含まれており、鉄分の吸収を高め、...続きを見る

コツ・ポイント

【これらを組み合わせることで…】
・ハチミツとアボカドを一緒に食べることでアンチエイジング効果が♪
・レタスときゅうりを食べることで利尿作用やむくみ解消効果が!
・牛肉とにんにくを食べることで疲労回復効果!
・にんじんとごぼうを一緒に食べることで、便秘予防に♪
・苺とヨーグルトを一緒に食べることで、老化予防効果が!

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栄養士まみ
栄養士まみさん
☆2019年「暮らしニスタプレミア」就任☆ 旬の食材を使って、その食材の栄養と効能・効果を交えながら、レシピをご紹介しています。「食」への興味を増やして、笑顔のあふれる食卓へ! 一人でも多く...
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