
材料を用意する。オーブンを150℃で予熱しておく!
ボウルにホットケーキミックスとさとうをいれて、ぐるぐるっとかき混ぜてダマをとる。
ねりごまをいれて、牛乳をゆっくりと入れて伸ばしながらかき混ぜる。
油をいれてさらにかき混ぜて、カップに流し込み、オーブンで150℃で約20〜25分ぐらい加熱すれば完成‼︎
デコレーションは粗熱が取れてからしてください。
*③で少しずつ牛乳をいれて、ねりごまを伸ばしてください。
*④で焦げそうな時はアルミホイルをかけて焼いてください。
*焼けたらつまようじをさして、生地が付いてこなければOK!
*各家庭でオーブンが違いますので、様子を見ながら加熱してください。
*ごま(ねりごま)と一緒に食べることで、カルシウムの吸収率を高めてくれ、脳の活性化に役立ちます。
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