料理レシピ

夏バテを吹き飛ばせ♪スタミナ香ばし醤油の食べラーそば飯

投稿日: 2018年6月28日更新日: 2018年6月28日

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

香ばし醤油の食べラーそば飯
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

食べラー＆ブラックペッパーで
スパイシー＆旨辛！！
お肉も入ってスタミナ満点！

これ、めっちゃ美味しいよ
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

男子が喜ぶボリューム感！！

そして炭水化物好きな
飲兵衛にはタマらんビールが進みまくりな
おつまみ炭水化物ヽ(・∀・)ノﾜｯﾁｮｰｲ

冷めても美味しいのでお弁当にも
オススメです♪
元気にしっかり美味しく食べて
夏バテを吹き飛ばそう！！！！

是非是非お試しを(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

ところで・・・
毎年この時期になると
夏バテを吹き飛ばそうレシピを
投稿している私ですが・・・・・

本人1度も夏バテしたことありません
(´ﾟ艸ﾟ)∴ブッ
いつでも元気に食欲全開ｗｗｗｗ

材料 (3人分)

ご飯：1合半分
焼きそば麺：1玉
豚バラ肉：150ｇ
卵：L3個
卵の塩：少々
◎創味シャンタン　缶：小さじ1半
◎塩、コショウ：各少々
☆醤油：大さじ1
☆桃屋食べるラー油：小さじ2
☆ブラックペッパー：適量
味を調える塩：適量
小口切りネギ：適量
サラダ油：適量

工程1

卵は塩を加えてほぐして
サラダ油をひいたフライパンで
炒り卵にして皿に出しておく。

豚バラは適当な大きさに切り、
焼きそばも適当な大きさに刻む。

我が家はマルちゃんの3パック焼きそばを1つ使用。
焼きそば麺は予め袋に穴を開けて
700ワットレンジで30秒加熱して
ほぐしやすくしておきました。

工程2

サラダ油をひいたフライパンで
豚バラを炒めて、火が通ったら
焼きそばを加えて更に炒め◎で味付けする。

そこにご飯と☆を加えて炒め合わせる。

味見をして塩で味を整え卵とネギを合わせ
サッと炒めて完成です。

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