簡単節約＊やわらかマヨ鶏とキャベツの焼肉のたれ炒め

Name: 簡単節約＊やわらかマヨ鶏とキャベツの焼肉のたれ炒め
Yield: 2～3人分
Ingredients: 鶏むね肉 450ｇ; キャベツ 1/4玉; ◎塩 ひとつまみ; ◎コショウ 少々; ◎マヨネーズ 大さじ2/3; ◎片栗粉 大さじ1; ☆焼肉のたれ 大さじ4半; ☆あらくすった白ごま 大さじ2; ☆塩 少々; ☆ブラックペッパー 少々; ごま油 適量; ネギ 適量

投稿日: 2018年3月16日更新日: 2018年3月17日

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

味付けは焼肉のたれで簡単間違いなし！！

むね肉は片栗粉とマヨネーズを
揉みこんで焼くから
プリッとやわらかくて美味しいよ～！！
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

おつまみにごはんのおかずに！
ご飯に乗っけて丼にしたり
お弁当おかずにも◎

是非お試しを(((o(♡´▽`♡)o)))

材料 (2～3人分)

鶏むね肉：450ｇ
キャベツ：1/4玉
◎塩：ひとつまみ
◎コショウ：少々
◎マヨネーズ：大さじ2/3
◎片栗粉：大さじ1
☆焼肉のたれ：大さじ4半
☆あらくすった白ごま：大さじ2
☆塩：少々
☆ブラックペッパー：少々
ごま油：適量
ネギ：適量

工程1

むね肉はひとくち大に切り
フォークでブスブスしたら
◎を揉み込む。

キャベツはざく切りにしておく。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
むね肉を炒めて2/3ほど火が通ったら
キャベツを入れて更に炒める。

キャベツがしんなりしたら☆で味付ける。

ネギをかけて召し上がれ♡

使用した焼肉のたれ

今回はこちらを使用。

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