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簡単節約*やわらかマヨ鶏とキャベツの焼肉のたれ炒め

簡単節約*やわらかマヨ鶏とキャベツの焼肉のたれ炒め
投稿日: 2018年3月16日 更新日: 2018年3月17日
閲覧数: 3,844
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
味付けは焼肉のたれで簡単間違いなし!!

むね肉は片栗粉とマヨネーズを
揉みこんで焼くから
プリッとやわらかくて美味しいよ~!!
(*゚∀゚*)ムッハー

おつまみにごはんのおかずに!
ご飯に乗っけて丼にしたり
お弁当おかずにも◎

是非お試しを(((o(♡´▽`♡)o)))

材料 (2~3人分)

  • 鶏むね肉 :450g
  • キャベツ :1/4玉
  • ◎塩 :ひとつまみ
  • ◎コショウ :少々
  • ◎マヨネーズ :大さじ2/3
  • ◎片栗粉 :大さじ1
  • ☆焼肉のたれ :大さじ4半
  • ☆あらくすった白ごま :大さじ2
  • ☆塩 :少々
  • ☆ブラックペッパー :少々
  • ごま油 :適量
  • ネギ :適量

工程1

むね肉はひとくち大に切り
フォークでブスブスしたら
◎を揉み込む。

キャベツはざく切りにしておく。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
むね肉を炒めて2/3ほど火が通ったら
キャベツを入れて更に炒める。

キャベツがしんなりしたら☆で味付ける。

ネギをかけて召し上がれ♡

使用した焼肉のたれ

使用した焼肉のたれ

今回はこちらを使用。

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味噌照りチキン キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! これめっちゃご飯が進む味だよ♡ もちろんおビールも (*゚∀゚*)ムッハー とか言いつつ・・・ 晩御飯は白飯を食べない私は 泣く泣くご飯を食べたい願望を抑え、 おかわりをした気分だけで 我慢しましたが(´゚艸゚)∴ブッ 息子はもちろんおかわりしてましたよ (*´罒`*)♥ニヒヒ しっかり味で冷めても美味しいから お弁当おかずにもオススメ♡ 是非是非お試しをヽ(*´∀`)ノ
2017年6月9日

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昨夜は寒かった~!:;(∩´﹏`∩);: こちらはほとんど雪は降らない地域ですが それでも冬は寒い:;(∩´﹏`∩);: そんな寒い日にほっこり温まる むね肉と白菜のとろみ煮です♡ あんかけだから 最後まで温かく食べれて 体がぽっかぽか(∩´∀`)∩ワーイ このままおつまみやおかずでも最高だけど 中華丼風にご飯にかけて 丼にするのもオススメですよ ヽ(*´∀`)ノ 今、ラジオを聴いてたら 今夜は昨夜より寒くなるとか・・・・ :;(∩´﹏`∩);: 今夜も温かいもの食べよーっと!! ぽかぽかのお部屋で 温かいおつまみを食べながら キンキンに冷えたビールを飲む♡ これ冬のお楽しみ(((゚艸゚))クスクス
2016年12月8日

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。



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