お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

簡単副菜*ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ

  • ブログで紹介
からあげビール
からあげビールさん
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ ...もっと見る
簡単副菜*ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ

エビのピンクとロマネスコの緑が綺麗な
春色なサラダ美味しいよ~!!
(((o(♡´▽`♡)o)))

簡単おもてなしの1品にもオススメです♡
是非お試しを♡

材料 (3~4人分)

  • ロマネスコ:1株
  • 新玉ねぎ:1/2玉
  • きゅうり:1本
  • 生食用ボイル海老:50g
  • ツナ缶:70g1缶
  • 野菜の塩:少々
  • ☆カロリーハーフマヨネーズ:大さじ2
  • ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍:大さじ1半
  • ☆コショウ:少々
  • ☆砂糖:少々

工程1

ロマネスコは茹でてザルにあげておく。

新玉ねぎ、キュウリはスライサーで薄くして
塩をふり、しんなりしたら水気をしっかり絞る。

ボイル海老は適当な大きさに切る。

工程2

野菜、油をきったツナ、海老、☆を和える。

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。

☆の量と配合もお好みで♡

こちらもオススメ♡簡単サラダ

作りおきにも◎簡単めちゃウマ*切り干し大根の胡麻ドレサラダ

2018.03.08

我が家の簡単副菜切り干し大根のごまドレサラダキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!切り干し大根に下味をつけるからしっかり味でめっちゃ美味しいんだ♡ おつまみに!箸休めに!お弁当の隙間おかずにもオススメです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 是非...続きを見る

簡単激ウマ*たたきキュウリと焼豚の塩こんぶ中華サラダ

2018.02.27

市販のドレッシングに塩こんぶをプラスしてみたらキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!これめっちゃ美味しい~!!!!!焼豚たっぷりでサラダなのに食べごたえバツグンだよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ おつまみおかずにもお弁当の隙間にもオススメで...続きを見る

お安い野菜で節約60円*人参とツナの簡単イタリアンサラダ

2018.01.19

まだまだ野菜の高騰が落ち着きませんね~ヾ(・ω・`;)ノそんな中でも値段がお手頃な人参とカイワレ大根を使ってめっちゃ美味しい簡単サラダを作りましたよ~!使用した人参は1本35円×2本カイワレ大根は45円ツナは100円。調味...続きを見る

簡単激ウマ♡ブロッコリーとふんわり卵の和風粉チーズマヨサラダ

2017.12.01

和風粉チーズマヨサラダキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!この味めっちゃオススメ♡お弁当の隙間にも◎旬の美味しいブロッコリーで是非是非お試しをヽ(*´∀`)ノ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡昨日、スーパーで買い物を終えて車に乗...続きを見る

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

おすすめ

大切な人への贈り物は、添えるカードやラッピングにもこだわりたいですよね。そんなときに試してみたいのが「モダンカリグラフィー」。「モダンカリグラフィー」とは、文字をデザイン化させる技法のこと。テキストやメッセージをぐんとおしゃれにみせて...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
からあげビール
からあげビールさん
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真も適当にパチリ。 ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

ダリヤンさん
ダリヤンさん

菜の花畑みたいでとてもきれいですね!!ロマネスコとえびの全く違う食感がおいしそうです♪

2018-04-09 11:15:50
からあげビールさん
からあげビールさん2018-04-10 09:09:42

おはようございます♡
コメントめっちゃ嬉しいです♡

確かに菜の花畑みたいな色合い♡
美味しそうって言ってもらえて嬉しいな
(∩´∀`)∩ワーイ

今日も素敵な1日になりますように♡

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

2

舞maiさん

60731

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

3

桃咲マルクさん

49058

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

4

むにゃさん

48319

簡単でヘルシーなレシピを考えるのが趣味です。みな...

5

とめ.(伊藤智子)さん

47747

「こうだったら楽なのに~」を逆算して仕組み化、行...

1

288Melonnn🍈さん

363657

・Best of 暮らしニスタ 3位⁉ 私なんか...

3

舞maiさん

207768

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

山本志乃さん

131743

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもそう見えな...

5

とめ.(伊藤智子)さん

125235

「こうだったら楽なのに~」を逆算して仕組み化、行...

ひこまるさん

8739176

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7891425

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

9653521

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

7159501

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

すのこの活用アイデアコンテスト
卵が主役♡のおかずレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/03/16/784070dfa336d50372e273c48def5019.jpg
簡単副菜*ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

簡単副菜*ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ
2018年03月16日

エビのピンクとロマネスコの緑が綺麗な 春色なサラダ美味しいよ~!! (((o(♡´▽`♡)o))) ...
からあげビールさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

簡単副菜*ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ
2018年03月16日

エビのピンクとロマネスコの緑が綺麗な 春色なサラダ美味しいよ~!! (((o(♡´▽`♡)o))) ...
からあげビールさん