簡単副菜＊ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ

Name: 簡単副菜＊ロマネスコと新玉の春色ツナマヨサラダ
Yield: 3～4人分
Ingredients: ロマネスコ 1株; 新玉ねぎ 1/2玉; きゅうり 1本; 生食用ボイル海老 50ｇ; ツナ缶 70ｇ1缶; 野菜の塩 少々; ☆カロリーハーフマヨネーズ 大さじ2; ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1半; ☆コショウ 少々; ☆砂糖 少々

投稿日: 2018年3月16日更新日: 2018年3月17日

30 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

エビのピンクとロマネスコの緑が綺麗な
春色なサラダ美味しいよ～！！
(((o(♡´▽`♡)o)))

簡単おもてなしの1品にもオススメです♡
是非お試しを♡

材料 (3～4人分)

ロマネスコ：1株
新玉ねぎ：1/2玉
きゅうり：1本
生食用ボイル海老：50ｇ
ツナ缶：70ｇ1缶
野菜の塩：少々
☆カロリーハーフマヨネーズ：大さじ2
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍：大さじ1半
☆コショウ：少々
☆砂糖：少々

工程1

ロマネスコは茹でてザルにあげておく。

新玉ねぎ、キュウリはスライサーで薄くして
塩をふり、しんなりしたら水気をしっかり絞る。

ボイル海老は適当な大きさに切る。

工程2

野菜、油をきったツナ、海老、☆を和える。

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。

☆の量と配合もお好みで♡

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