やみつきヘルシーおつまみ＊ツナ白菜の海苔わさび和え

Name: やみつきヘルシーおつまみ＊ツナ白菜の海苔わさび和え
Yield: 3～4人分
Ingredients: 白菜 1/4玉; ツナ缶 70ｇ1缶; 塩 ひとつまみ; ☆桃屋ごはんですよ 大さじ1と2/3; ☆S＆Bわさびチューブ 4ｃｍ; 白ごま 適量

投稿日: 2018年3月2日更新日: 2023年4月18日

20 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

見た目地味～(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

見た目は地味でも
めっちゃ美味しい箸休め
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
地味ウマ最高～！

ツナ白菜にごはんですよが
合うんです(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
ほんのりわさびも味の決め手♡

ご飯のお供に！お弁当の隙間に！
ちびちびつまみながら
グビグビも最高(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

是非是非お試しを♡

材料 (3～4人分)

白菜：1/4玉
ツナ缶：70ｇ1缶
塩：ひとつまみ
☆桃屋ごはんですよ：大さじ1と2/3
☆S＆Bわさびチューブ：4ｃｍ
白ごま：適量

工程1

白菜は千切りにして塩を揉みこみ
しんなりしたらしっかり水気を絞る。
←水っぽくなるのでしっかり絞る事。

白菜、油をきったツナ、☆を和える。

白ごまをふって完成。

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