料理レシピ

旬の白菜が旨っ!白菜とささみのラーポン中華サラダ

投稿日: 2017年11月27日更新日: 2017年11月27日

16 がステキしました

author

からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

お箸が止まらない白菜サラダ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

この味めっちゃ美味しいの♡
おつまみにもご飯のお供にも最高だよ
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

是非お試しを♡

材料 (4人分)

ささみ：6本400ｇ
白菜　工程2参照：1/8玉
人参：1/2本
◎ささみの塩、酒：各適量
野菜の塩：適量
☆味ぽん：大さじ2
☆創味シャンタン：小さじ2/3
☆ラー油：小さじ1
☆塩こんぶ：適量
☆砂糖：ひとつまみ
白ごま：適量

工程1

筋を取ったささみは◎をふり
耐熱皿に乗せて
ふんわりラップをして4分20秒加熱。

冷めたらほぐしておく。

700ワットレンジ使用。
加熱時間を調節してしっかり熱を通してね。

工程2

細く切った白菜と
千切りスライサーでスライスした人参に
塩をふりしんなりしたら
水気をしっかり絞る。

ささみ、野菜、☆を和えて完成です。

白ごまをふって召し上がれ♡

※白菜は1/4玉の半分を使いました

こちらもオススメ♡白菜レシピ

ハフハフ食べたい♡豚バラと白菜の簡単中華とろみ煮

2017年10月15日

ご飯にかけたい白菜と豚バラの簡単中華とろみ煮ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 寒くなってくるこの季節になるととろみ煮が恋しくなりますよね♡ ダイエット中の方は調味料を増やしてお豆腐を一緒に煮ても美味しいよヽ(*´∀｀)ノこれからの季節の甘くて美味しい白菜で是非是非お試しを♡ 寒くなってくるととか言いつつ・・・先週末から昨日まで昼間は暑くてこれを作った日も半袖短パンで料理していましたが(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ私は暑くても寒くてもとろみ煮が好きってことで(笑)ｗｗｗこちらは今日もそこまで気温が下がっていませんが急に寒くなった地域も多いですよね。体調を崩さないように気をつけて下さいね♡ 楽しい週末になりますようにヽ(*´∀｀)ノ

2017年10月15日

お箸が止まらない♡チキンと白菜の和イタリアンサラダ

2017年1月24日

旬の白菜がモリモリ止まらない♡ めちゃ旨ヘルシーサラダｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 今回はコンビニのサラダチキンを使って簡単に♡ 白菜はあらかじめ水気をしっかり絞るから時間が経っても水っぽくならないよ (*´罒`*)♥ﾆﾋﾋそして味付けは我が家の定番いつものイタリアンサラダの味にだし醤油をプラスしました♡ 和イタリアン最高(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰヘルシーめちゃ旨サラダ是非是非お試しをヽ(*´∀｀)ノ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 週末は久々に風邪でダウン。鋼鉄の胃袋＆腸が自慢な私なのに風邪菌がお腹に入ったらしくくたばってました( ；∀；) 病院に行ったら病院も激混み。それだけ風邪もインフルエンザも流行ってるんだろうな(^ω^;);););) まだまだ寒い日が続きます。皆さんも風邪やインフルエンザに気をつけて下さいね♡

2017年1月24日

ほっこり温まろ♡ご飯にかけたい!鶏むね肉と白菜のとろみ煮

2016年12月8日

昨夜は寒かった～！:;(∩´﹏`∩);: こちらはほとんど雪は降らない地域ですがそれでも冬は寒い:;(∩´﹏`∩);: そんな寒い日にほっこり温まるむね肉と白菜のとろみ煮です♡ あんかけだから最後まで温かく食べれて体がぽっかぽか(∩´∀｀)∩ﾜｰｲこのままおつまみやおかずでも最高だけど中華丼風にご飯にかけて丼にするのもオススメですよヽ(*´∀｀)ノ今、ラジオを聴いてたら今夜は昨夜より寒くなるとか・・・・ :;(∩´﹏`∩);: 今夜も温かいもの食べよーっと！！ぽかぽかのお部屋で温かいおつまみを食べながらキンキンに冷えたビールを飲む♡ これ冬のお楽しみ(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ

2016年12月8日