料理レシピ

我が家の冬の定番☆白菜とツナの簡単炒め

我が家の冬の定番☆白菜とツナの簡単炒め

投稿日: 2015年12月16日更新日: 2017年3月6日

閲覧数: 1,590

9 がステキしました

author

ちほちほ

ちほちほさん

1児（小学6年生）の母です。家事に子育て、看護師にベンチプレスという...

冬のお野菜の定番白菜は、お鍋に入れたり、ラーメンに入れたりと大活躍♪
今回は我が家の定番白菜とツナの簡単炒めをご紹介♪
時間がない、何かあと一品欲しいという時に活躍する簡単、美味しいメニューです♪

材料

白菜：1/4個
ツナ缶(80g) ：1缶
ほんだし(顆粒) ：小2〜3

白菜を切ります。

白菜を切ります。

白菜をだいたい1cm幅くらいのざく切りにします。

炒めて味付けます。

炒めて味付けます。

フライパンを軽く温めてから白菜を入れ、軽く炒めたらツナ缶を油ごと全てフライパンに入れしなしなになるまで炒めます。しなしなになったらほんだしを入れて味付けし出来上がりです♪

コツ・ポイント

必ずツナ缶は油ごと入れてください。その方が出汁もきいて美味しいです‼︎

編集部ピックアップ

『7人の脱出』～愛と復讐が交差するぶっ飛びサスペンス〜！心理戦にどんでん返し！配役がドハマりしてる②

PR 『7人の脱出』～愛と復讐が交差するぶっ飛びサスペンス〜！心理戦にどんでん返し！配役がドハマりしてる②

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

こちらの特集で紹介されています

SNSでシェア

ちほちほ

ちほちほさん

詳しく見る

試してみた感想を投稿する

おすすめの記事

『7人の脱出』～愛と復讐が交差するぶっ飛びサスペンス〜！心理戦にどんでん返し！配役がドハマりしてる②

[PR] 『7人の脱出』～愛と復讐が交差するぶっ飛び...

親子で楽しむサステナブルな体験イベント湘南T-SITE 夏祭り 2024

親子で楽しむサステナブルな体験イベント湘...

〈参加者募集！〉2時間で見違える！【撮影テクニック講座】プロカメラマンが物撮りのコツを伝授します！

〈参加者募集！〉2時間で見違える！【撮影...

暮らしニスタ PR

夏でも涼しくヘルシーに。注目のキッチンアイテム「スマートノンフライオーブン Chef」をチェックしてきました！

夏でも涼しくヘルシーに。注目のキッチンア...

え？知らなかった！「網戸」の正しい使い方で夏の困った“虫”対策

[PR] え？知らなかった！「網戸」の正しい使い方...

★終了★夏バテ知らず！内臓脂肪もスッキリ！？「アフターコロナ！自分と健康アップデート」講座

★終了★夏バテ知らず！内臓脂肪もスッキリ！...

★終了★『6月オフ会参加者募集』美肌のために一生役立つコラーゲン講座Byニッピコラーゲン化粧品【有料】

★終了★『6月オフ会参加者募集』美肌のために...

Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか？

[PR] Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使...

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

もっと見る

プレゼント&モニター募集

プレゼント

〈津軽びいどろ〉の豆皿＋盃をセットで1名様に

人気連載

能勢みやびの金星星座占い

能勢みやびの金星星座占い

2024年08年31日更新

100均パト部！

100均パト部！

2024年09年01日更新

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

2024年08年29日更新

家事コツ研究室

家事コツ研究室

2024年08年29日更新

【マンガ】てらねこミー子の日常

【マンガ】てらねこミー子の日常

2024年08年24日更新

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

2024年09年01日更新

こどもニスタ

こどもニスタ

2024年08年18日更新

【ネタのタネ箱】参加者、随時募集中♪

【ネタのタネ箱】参加者、随時募集中♪

2024年08年11日更新

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

2024年06年22日更新

ペットと暮らすNISTA!

ペットと暮らすNISTA!

2024年05年15日更新

【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

2024年04年10日更新

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

2024年04年01日更新

みきママ【GO-快レシピ！】

みきママ【GO-快レシピ！】

2024年03年26日更新

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

2024年01年28日更新

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

2023年12年22日更新

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

2023年12年19日更新

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

2023年11年20日更新

【マンガ】妄想離婚メシ

【マンガ】妄想離婚メシ

2023年07年28日更新

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

2022年12年29日更新

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

2022年11年25日更新

もっと見る

コンテスト

冷蔵庫収納アイデアコンテスト

2024年09月締切

捨てちゃダメ！活用アイデアコンテスト

手ぬぐいアレンジコンテスト

100均レビュー＆アイデアコンテスト

コンテスト一覧

プレスリリース

【ヴァンクリーフ＆アーペル】「アルハンブラコレクション」より新作4点を発表

【ヴァンクリーフ＆アーペル】「アルハンブラコレクション」より新作4点を発表

【沖縄×北海道】平成ノブシコブシ・吉村崇がやっぱりステーキの“勝手に社外取締役”に就任！新たな目線で商品開発・企画・広報まで全てを担う一大プロジェクトが始動！

【沖縄×北海道】平成ノブシコブシ・吉村崇がやっぱりステーキの“勝手に社外取締役”...

73.1％の女性が習慣化したいのにできないことがある。○○に注意した『スキンケア習慣』が美肌にかかせない！

73.1％の女性が習慣化したいのにできないことがある。○○に注意した『スキンケア習...

かみのやま温泉日本の宿古窯がお届けする冷蔵おせち「古窯プレミアムおせち三段重」9月1日(日)より予約受付開始

かみのやま温泉日本の宿古窯がお届けする冷蔵おせち「古窯プレミアムおせち三段重...

「街ナカ」ホテルの”26の新感覚な魅力”をご紹介！「OMO by 星野リゾート」の新CMをYouTubeで配信｜期間：2024年9月1日～

「街ナカ」ホテルの”26の新感覚な魅力”をご紹介！「OMO by 星野リゾート」の新CMを...

もっと見る