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執筆者 三木 ちなさん

3姉妹のママライター。
貯金、節約が趣味♡
業スーは子どものころから通う歴20年のマニアです。
月2回のまとめ買いが毎月の楽しみ♪
カルディ、コンビニ、100均、ニトリ、無印など、ショップ系も大好きです。
無理なく”暮らしやすい”節約をすることがモットー!

≪保有資格≫
・クリンネスト1級
・節約生活スペシャリスト
・整理収納アドバイザー2級

三木 ちなさんのコラム一覧

野菜高騰でも大丈夫!どんな時も予算オーバーなしで乗り切る食材の選び方とは?

野菜高騰でも大丈夫!どんな時も予算オーバーなしで乗り切る食材の選び方とは?

2021.10.15

こんにちは!お得なもの好き、雑食系節約ライターの三木です。最近、野菜が高くありませんか?この前スーパーへ行ったら、ほうれん草が1束200円で買えませんでした…。野菜が値下がりするまでは、いろいろな対策が必要です!そこで今回は、私が実践している野菜高騰を乗り切る節約術を紹介します。

うんざりな「魚焼きグリル」掃除…ギトギト汚れがベロンと一発ではがれる時短テクで解決♪

うんざりな「魚焼きグリル」掃除…ギトギト汚れがベロンと一発ではがれる時短テクで解決♪

2021.10.12

食欲の秋!サンマの美味しい季節がやってきましたね。 脂の乗った焼き魚はたまらなく美味しいのですが、面倒なのが魚焼きグリルの掃除…。後片付けが面倒で、魚焼きグリルの出番が少ないかたも少なくないのでは? 魚焼きグリルの掃除が“あるもの”を使うだけで激的に簡単になりますよ♪

私、ケチなんじゃないんです!節約主婦があえてお金をかけているものとは?

私、ケチなんじゃないんです!節約主婦があえてお金をかけているものとは?

2021.10.08

こんにちは!お得なもの好き、雑食系節約ライターの三木です。お得に暮らすことを意識して生活していますが、なんでも節約しているわけではありません。節約や仕事のモチベーションがアップすることは、お金がかかることでも無理に節約しない!と決めています。

業務スーパー「大総力祭」第2弾は10/31まで!大人気の冷凍食品がさらにお得になっていた♪

業務スーパー「大総力祭」第2弾は10/31まで!大人気の冷凍食品がさらにお得になっていた♪

2021.10.08

9月から開催中の業務スーパー「大総力祭」。10月1日(金)からは第2弾がはじまっています! セール品もガラっと変わっているので、さっそく参戦してきました♪さっそく、大総力祭でゲットしたセール品を紹介していきます。

ヘトヘトな日でも10分で絶品ごはん♪業務スーパーのイチオシ “手抜きご飯の救世主”とは?

ヘトヘトな日でも10分で絶品ごはん♪業務スーパーのイチオシ “手抜きご飯の救世主”とは?

2021.09.29

コロナ禍でおうち時間も増えて悩むのが、毎日の献立。 育児・家事・仕事に追われると、ぱぱっと作れるメニューはとても助かりますよね。 そこで今回は、疲れきって家に帰っても10分あれば用意できる業務スーパーで買える“手抜きご飯の救世主”を紹介します♪

家族5人で食費月25,000円!節約主婦のスボラ飯Best3とは?

家族5人で食費月25,000円!節約主婦のスボラ飯Best3とは?

2021.09.26

こんにちは!お得なもの好き、雑食系節約ライターの三木です。 わが家の食費は、25,000円が基本。お米代と夫のお酒代は別で出していますが、5人家族としてはエンゲル係数がかなり低いほう。とはいえ、かなりのズボラ気質な私は、毎日自炊なんて無理です(笑)疲れたときは、外食ではなく簡単に調理できる食材に頼って乗り切っていますよ。 今回は、わが家の冷蔵庫に欠かさない、自炊を乗り切るストックたちを紹介します♪

知って得する!マクドナルドの「バーガー」で使える無料裏ワザ4つ

知って得する!マクドナルドの「バーガー」で使える無料裏ワザ4つ

2021.09.25

安くて美味しいファストフードと言えば、「マクドナルド」。子どもたちもマックが大好きなので、ごはん作りが面倒な時、よく利用しています。値段もお手頃なマクドナルドですが、無料の裏ワザも盛りだくさん!裏ワザを活用すると、ただでさえ安いマクドナルドがよりお得に食べられますよ♪

100均「ひも付き洗濯ばさみ」が便利すぎ♪おすすめ活用術4つ

100均「ひも付き洗濯ばさみ」が便利すぎ♪おすすめ活用術4つ

2021.09.15

100均で買える「ひも付き洗濯ばさみ」。実はコレ、洗濯物を干すこと以外にも使える便利アイテムなんです! 今回は手軽で便利な「ひも付き洗濯ばさみ」の活用術を紹介します♪

このおいしさはノンストップだ…!業務スーパーのコスパ最強おやつに子どもたちも大興奮♪

このおいしさはノンストップだ…!業務スーパーのコスパ最強おやつに子どもたちも大興奮♪

2021.09.15

おうち時間が多くなり、子どもたちの過ごし方もマンネリになってきました…。そんなとき頼りになるのも、やっぱり業務スーパーなんです(笑)。 値段も手ごろなうえに子どもたち楽しみながら食べられるおやつがありますよ~!

業務スーパー「大総力祭」第1弾は9月30日まで!業スーマニア激推し「コロナ疲れに役立つ食材5つ」は即買い♪

業務スーパー「大総力祭」第1弾は9月30日まで!業スーマニア激推し「コロナ疲れに役立つ食材5つ」は即買い♪

2021.09.07

業務―スーパーの「家計応援!大総力祭」が9月1日からスタートしました。大型セールは、なんと半年ぶりの開催!神戸物産のオリジナル商品やメーカー品も特価になっていましたよ♪ 今回はコロナ禍で役立つ、自炊疲れのお助けセール品を中心に紹介します。

実は冷凍保存もOK!「アイラップ」の時短&節約”冷凍術”をご紹介♪

実は冷凍保存もOK!「アイラップ」の時短&節約”冷凍術”をご紹介♪

2021.09.01

話題の「アイラップ」は加熱調理だけでなく“保存”にも優秀なアイテムなんです。今回は「アイラップ」を使った冷凍術をご紹介!調理時間の時短はもちろん、食費の節約にもなるので、ぜひお試しください。

家族5名なのに食費が月25,000円以下!節約主婦のマル秘テクを大公開!

家族5名なのに食費が月25,000円以下!節約主婦のマル秘テクを大公開!

2021.08.31

こんにちは!お得なもの好き、雑食系節約ライターの三木です。わが家は子ども3人+夫婦の5人家族です。子どもがまだ小さいとは言え、3人とも食欲旺盛(笑)小1の長女は、私よりも食べる量が多いです…。そんな中でも、なんとか月25,000円(お米代抜き)の食費をキープ中。その裏には、“あえて買わないもの”の存在もありました。今回は、私が食費節約のために、あえて“買わないもの”を紹介します。

こういうのが欲しかった!業務スーパー「冷凍バタークッキー生地」でおうち時間に子どもと楽々クッキー作り♡

こういうのが欲しかった!業務スーパー「冷凍バタークッキー生地」でおうち時間に子どもと楽々クッキー作り♡

2021.08.31

あまりに気温が高い日や雨の日は、外遊びもなかなかできない…。 そんなときは、業務スーパーのクッキー生地で、楽しくお菓子作りをしませんか? 解凍して型抜きするだけなので手間いらず! バターの風味たっぷり♪本格的なバタークッキーが作れますよ♪

固定費減が大きな節約に!家計の出費削減のために今すぐやるべき3つのこと!

固定費減が大きな節約に!家計の出費削減のために今すぐやるべき3つのこと!

2021.08.30

こんにちは!お得なもの好き、雑食系節約ライターの三木です。 家計費の節約というと、食費や日用品費に節約に取り組むかたが多いでしょう。ですが、これらは全部、毎月出費が変わる「変動費」。変動費の節約をするよりも、毎月決まったお金がでていく「固定費」を減らした方が、節約効果は高いんです♪ そこで今回は、私が固定費を減らすために実践した3つのことを紹介します。

マックそっくりでも激安!!業務スーパー「1kgチキンナゲット」のホントのところは?

マックそっくりでも激安!!業務スーパー「1kgチキンナゲット」のホントのところは?

2021.08.26

わが家は、家族全員マクドナルドが大好き! とくに『チキンナゲット』は、1箱に5ピースしか入っていないので争奪戦です(笑)。 節約中でも、チキンナゲットをたくさん食べたい…!! そんな願いをかなえてくれる商品が業務スーパーにありました♪今回は、わが家ヘビロテの「1kg チキンナゲット」をご紹介します。

夏休みの家計を救う!有名メーカー商品が激安♪業務スーパー8月「月間特売」の即買い食材6つ

夏休みの家計を救う!有名メーカー商品が激安♪業務スーパー8月「月間特売」の即買い食材6つ

2021.08.11

毎月おなじみの、業務スーパー「月間特売」。8月も大型セールを行わないので、月間特売の品数も多めです♪ 暑い夏に助かる時短食材だったり、有名メーカー商品が破格値になったり、今月も見逃せませんよ! ではさっそく、月間特売でゲットしてきたおすすめ品をご紹介します。

麦茶がない!!でも大丈夫♪麦茶を5分で作る裏ワザ

麦茶がない!!でも大丈夫♪麦茶を5分で作る裏ワザ

2021.08.08

暑い日はキンキンに冷えた麦茶が美味しい♪夏は麦茶が減るスピードも早くなりますよね。 でも、麦茶って意外と作るのに時間がかかりませんか?麦茶パックで水出しする場合、普通に作れば2~3時間は必要です。 子どもたちが「麦茶ー!」と叫ぶ、待ったなしの状況に限って、冷蔵庫を開けたら麦茶があとちょっと…。今回はそんなピンチにも役立つ「麦茶を5分で作る裏ワザ」をご紹介します!

試して損なし!!「水切りネット」であの憎っくき “G”対策ができます♪

試して損なし!!「水切りネット」であの憎っくき “G”対策ができます♪

2021.08.04

気温が高い日が続くと、心配になるのが“G”の出現…。Gとは…そうです、ゴキブリ。できれば、一度も姿を見ずに夏を超えたいですよね。 今回は「水切りネット」を使ったG対策をご紹介します♪この方法を始めてからわが家ではGを見なくなりましたよ~! お困りの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

虫よけスプレーは簡単に作れます♪家計にも優しい「ハッカ油スプレー」の使い方

虫よけスプレーは簡単に作れます♪家計にも優しい「ハッカ油スプレー」の使い方

2021.08.03

虫よけアイテムはいろいろありますが、虫の種類ごとに揃えていたら、出費もかさみますよね。虫よけによっては、ニオイや成分がきついものも…。 そこでわが家では、虫対策に「ハッカ油」を活用しています!ハッカ油は自然由来で子どもがいても安心♪さわやかな香りで虫の対策に使える、優秀なアイテムなんです。 今回は、ハッカ油の作り方や、気になる虫よけ効果もあわせてご紹介します。

子どもの衣服費は1着200円?貯蓄達人の3児ママが実践する節約術とは?

子どもの衣服費は1着200円?貯蓄達人の3児ママが実践する節約術とは?

2021.07.29

子どもが3人いるわが家は、なんでもお金をかけていては生活が回りません。そこで、お金をしっかり使うところと、節約するところを分けています。お金のかけかたにメリハリを持たせることで、子どもが3人いてもやりくりできていますよ。 今回は、わが家が子どもの衣服費を抑えるために、「節約しているもの」と「お金をかけているもの」をご紹介します。

暮らしニスタとは?
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特に今、注目したい暮らしニスタを"姫ニスタ"と命名。素敵なアイデアが生まれる背景や、そのキャラクターを探ります。

Vol.58 MaMan*さん| 今月の注目姫ニスタさんインタビュー!
vol.58

MaMan* さん

ハンドメイドアイデアクリエイターとして、雑誌やテレビのハンドメイド企画の監修などを手がけるMaMan*さん。暮らしニスタでも、身近な素材を使ったかわいいだけでなく実 用性もあるものづくりのレシピが好評。ご主人と高校生の長女、中学生の次女との4人暮らしです。

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