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執筆者 Amikaさん

シンガーソングライター、CM音楽制作、ライター。
プライベートでは子供が卵乳アレルギーとわかってからマクロビオティックと薬膳を学び、10年以上卵乳製品不使用の料理やパンやお菓子を研究しています。さっと作れる健康ごはんや、便利なアプリや家電、文房具や手帳、パン屋巡りが好き。11歳と5歳の娘と0歳の息子がいます。

Amikaさんのコラム一覧

メイク残しが、くすみの原因に?理想的なクレンジング方法

メイク残しが、くすみの原因に?理想的なクレンジング方法

2019.03.12

ほぼ毎日欠かせないクレンジングですが、近頃適当に済ませていませんか? クレンジングはメイクを落とすだけでなく皮脂やほこり、汚れをも落とし、肌の清潔さを保つ大切な工程です。ドキッとしたあなたは、花粉も飛び肌が荒れがちな時期でもあるからこそ、理想的なクレンジング方法についてチェックしましょう!

親子花粉症が増加中?春とともにやってくる「花粉」の対策教えます

親子花粉症が増加中?春とともにやってくる「花粉」の対策教えます

2019.03.01

冬の厳しい寒さからやっと春の訪れを感じられるようになりましたが、同時に花粉が飛散しはじめる頃でもありますね。最近は子供の花粉症発症率も増えており、これまで症状が軽かった方も親子そろって油断禁物な年になりそう。早めの対策が大事ですね。薬やマスクなどの定番品以外にも、毎日の快適度をグンと上げてくれるアイテムや対策法をご紹介します!

今使っているマットレスの寿命は大丈夫?買い換え時の見極め方

今使っているマットレスの寿命は大丈夫?買い換え時の見極め方

2019.02.01

ベッドのマットレスは「寿命がある」と分かってはいても、「まだ寝れるし、大丈夫かな」と思いがちですよね。 でもマットレスは、私たちの人生の3分の1を過ごす大切な場所でもあります。今回は実際の買い替え時と、長くもたせるためのカンタンなお手入れ方法を紹介します。

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