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パソコン作業の首こりは「スマホ首」かも？予防するならふわふわネッククッションがおすすめ

更新日：2020.12.07

新型コロナウイルス感染拡大を受けて、企業のテレワーク、リモートワーク導入が相次いだ2020年。今年は会社と自宅、両方で仕事をしていた人も多かったのではないでしょうか。

長々とパソコンやスマホで作業をして、肩こり、首こりがひどくなった…というあなたは要注意。もしかしたら、それ「スマホ首」かもしれませんよ。

長時間のスマホ・パソコン作業で痛み・こりを引き起こす「スマホ首」「ストレートネック」

在宅ワークの拡大で、社会人が自宅で長時間パソコンに向かうときなどもおそらくある昨今。ただ、そこで心配されるのが、前かがみの姿勢を続けることで首の骨がまっすぐになり痛みやこりを引き起こす、「スマホ首」「ストレートネック」の症状です。

家で仕事をする場合、時間の区切りなどがないので、ついついずっと座りっぱなしでパソコンに向かってしまうときもありますよね。ただ、そうしたことを続けていると、首や肩に負担がかかり、つらい首こりがなかなか取れない…なんてことにもなりかねないので、注意が必要です。

首全体を柔らかく包み込む「ネッククッション　クビラクフィット」

スマホ首にならないためには、パソコン、スマホの作業をやりすぎないのがよいのですが、仕事が忙しいとそうもいかないですよね。そこで、できるだけ首が疲れないためにおすすめのアイテムが「ネッククッション　クビラクフィット」。

こちらは、首全体を柔らかく包み込むクッション。ふわふわの綿入りの生地がしっかりとフィットして首にかかる負担を楽にしてくれます。携帯が楽にできる大きさなので、旅行などにもっていくのもおすすめ。新幹線や飛行機で移動する際、機内でパソコンやタブレットを見るときの疲れを軽減できるはずです。

おしゃれな2カラー　ボタンの留め方でかわいいアレンジも

「クビラクフィット」はベージュとブラックの2種類。ネックウォーマーのような感覚で着けられるので着脱も楽ちんです♪

実際に着けるときは、付属のボタンやサイドスナップの留め方次第で、高さやフィット感を調整することもできますよ。

働く現代人は、パソコンやスマホの長時間作業をどうしてもやらないといけないときもあるもの。とはいえ、やりすぎると肩こりや首こりの症状を起こし、それが深刻になってしまう場合もあります。疲れを軽減する対策はもはや必須。

「スマホ首」「ストレートネック」予防のためにも、首回りを包み込む「クビラクフィット」、取り入れてみてはいかがでしょうか。

ネッククッション　クビラクフィット
価格：¥2,134（税込み）
カラー／ブラック・ベージュ
商品サイズ／重量（約）
横60×縦24・厚み3（ｃｍ）／270g
材質／本体側生地：ポリエステル、ポリウレタン
中材：ポリエステル
原産国：中国製
株式会社アルファックス： http://www.al-phax.co.jp/

Profile田下愛

フリーライター。エンタメやオタク系コンテンツを中心に仕事をしていますが、文房具や100均・300均アイテムも大好きです。