コラム
月の食費2万円台の人が「夏だからこそ、絶対にスーパーで買う節約食材」3つ！自炊をがんばれない日にも大活躍なんです♪
更新日：2025.08.20
3．千切りのカットキャベツ
自炊のやる気が落ちやすい夏こそ、カット野菜の出番！ 特に千切りのカットキャベツは、あとひと品欲しいときのために買っておくと重宝します。
冷しゃぶの添え物やサラダのほか、卵と混ぜてお好み焼きや味噌汁の具にしても◎ 自分でキャベツを千切りするとしんどいので、100円程度で時短できる千切りキャベツは節約主婦の味方です。
自炊がつらくなりやすい夏は、時短力の高いお手頃な食材がおすすめ。また、よく使う食材は見切り品をゲットして冷凍しておくのもアリです。
文・写真／三木ちな
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