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食べごろアボカドがたくさん手に入ったら☆ 丸ごと冷凍保存♪

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花ぴー
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
食べごろアボカドがたくさん手に入ったら☆ 丸ごと冷凍保存♪

アボカドが安かったのでまとめ買いしたとき
食べごろのアボカドがあるものの、すぐには食べられないとき
・・・そんなときはアボカドを冷凍するとよいです*^^*

冷凍保存は簡単です!
丸ごと冷凍室へ入れるだけ。

解凍は自然解凍。
冷凍室から出し、約3時間で包丁を入れられるようになります。

※これは冬の場合なので、季節や室温によって時間差はあると思います。

切ったら、いつものアボカドと同じように使えます^^v

ラップでくるんで冷凍する

ラップでくるんで冷凍する

アボカドをそのままラップにくるみ、冷凍室へ入れるだけ。

コツ・ポイント

脂肪を落としてくれる♪ アボカドの種茶↓

脂肪を落としてくれるって♪ アボカドの種でデトックスな美肌茶

2018.08.13

いつだったか、テレビで観て知ったのですが、アボカドは種に70%の栄養が詰まっているそうです。アボカドの種には不飽和脂肪酸とビタミンEが多く含まれているそうです。水溶性食物繊維もたくさん含まれていて、食べた糖や脂肪を吸着して...続きを見る


アボカドとささみのわさびマヨサラダ↓

濃厚なのにさっぱり♪ アボカドとささみのわさびマヨサラダ

2018.12.25

アボカドとささみと玉ねぎのサラダです。濃厚なアボカドに、淡泊なささみと玉ねぎがよく合います♪ドレッシングはわさびマヨにヨーグルトを混ぜて、爽やかさをプラス。ねっとりアボカドと爽やかわさびマヨが玉ねぎにからんで、それがまため...続きを見る


汁だくで二度美味しい♪ アボカド入り豚の生姜焼き↓

汁だくで二度美味しい♪ アボカド入り豚の生姜焼き

2018.07.10

アボカドを一緒に炒めた、とろりと美味しい豚の生姜焼きです。玉ねぎをしっかりめに炒めることで甘みを引き出し、甘味料を控えめにしています。汁だくにしておくと、残った汁に茹で野菜や蒸し野菜を浸して食べてもめちゃウマ♪醤油の色が濃...続きを見る

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花ぴー
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2021年度House×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度よ...
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2019年01月04日

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