お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

かる~く糖質オフイタリアン!豆腐のラザーニャ風

  • ブログで紹介
*yuko*(曽布川優子)
*yuko*(曽布川優子)さん
20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 日本に...もっと見る
かる~く糖質オフイタリアン!豆腐のラザーニャ風

かる~く糖質オフイタリアンということで
パスタではなく豆腐でラザーニャ風です~
これが意外なほど 家族に好評でおいしかったです。
ふるっふるのお豆腐に 溶けるチーズがとろ~り 意外と野菜たっぷりな
ラグーソースがたっぷりのっています。
ラグー作るのめんどくさ~いという方は 市販のミートソースでも~
ぜひぜひお試しください。

材料 (2~3人)

  • 豆腐:1丁
  • スライスチーズ:2枚
  • ラグーソース:200g
  • マイクロトマト(プチトマトでもOK):30g
  • オリーブオイル:大さじ3
  • パルミジャーノ:大さじ1
  • パセリ:少々

豆腐はキッチンペーパーにくるみ500Wのレンジで1分ぐらい加熱して
水を切り12等分して オリーブオイル小さじ1を入れた耐熱皿に
重ならないように並べ スライスチーズをのせる

上にラグーソースをのせマイクロトマト パルミジャーノ 
残りのオリーブオイルをかけ200℃のオーブンで15分~焼く

★オーブントースターでもOKです。
 アルミホイルなどをかぶせて時間は調整してください。

仕上げにパセリのみじん切りをふる

コツ・ポイント

ラグーソースの作り方

実はお野菜たっぷり!おだしで煮込むラグー・ビアンコ(トマト無しミートソース)

2018.06.29

ラグーソースは ミートソースのことで お肉たっぷりのパスタメニューです。イタリアでは トマト無しの料理を「ビアンコ」といいます。ボンゴレ・ビアンコとか・・・そうトマトの入らないお肉たっぷりのラグーソース・・・でも我が家のレ...続きを見る


市販のラグーソースを使うときは みじん切りにした玉ねぎをさっと炒めて
加えるとおいしくなります。

暮らしニスタのモニターで使用させていただきました。 タオルや下着、パジャマや部屋着などは標準サイクルで乾燥機で乾かしますが、外へ着て行く服は”おしゃれ着”サイクルで部屋干しをします。 ”おしゃれ着”サイクルは脱水が短く、乾くのに時...
[PR] Ranko
さっそく見る
*yuko*(曽布川優子)
*yuko*(曽布川優子)さん
20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 日本に帰国してから和食に目覚め 昆布大使に就任 だしソムリエの資格を得ました。普段の食事 おもてなし料理 本場のイタリアンや 時短簡単レシ...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

104602

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

2

azuazuさん

75959

工作やものづくりが好きな、男女2児のママデス(☆...

3

舞maiさん

73280

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

智兎瀬さん

64269

こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) ...

5

金魚百貨店さん

54086

ミニチュア人形とか色々作ってます~ ツイッ...

1

🌠mahiro🌠さん

689129

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

2

舞maiさん

365491

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

3

とめ.(伊藤智子)さん

280459

「家事を減らしてちょっとでも自由時間を増やしたい...

4

*ココ*さん

196840

今年は草とりを頑張ってみる。でも日焼けが怖い。。...

5

funkyさん

187005

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

4児ママRomiさん

8493788

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

michiカエルさん

3876428

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ちゃこさん

3341998

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

*ココ*さん

3627764

今年は草とりを頑張ってみる。でも日焼けが怖い。。...

happydaimamaさん

3711322

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

ツナ缶&サバ缶で♪簡単おいしいレシピコンテスト
「ジブリの食卓 アーヤと魔女」レシピ 作ってみた♡投稿キャンペーン
アイデアを試してみませんか?
2018/07/02/8ef8e00969ad4eccc6bba2add463ffa1.jpg
かる~く糖質オフイタリアン!豆腐のラザーニャ風
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

かる~く糖質オフイタリアン!豆腐のラザーニャ風
2018年07月02日

かる~く糖質オフイタリアンということで パスタではなく豆腐でラザーニャ風です~ これが意外なほど 家族に...
*yuko*(曽布川優子)さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

かる~く糖質オフイタリアン!豆腐のラザーニャ風
2018年07月02日

かる~く糖質オフイタリアンということで パスタではなく豆腐でラザーニャ風です~ これが意外なほど 家族に...
*yuko*(曽布川優子)さん