さくふわ♥揚げない♥魚のおやつ♥わかさぎ揚げ【*超簡単 *フライパン】5分～10分

作り方

1：わかさぎはクッキングペーパーなどでおさえ水分を吸い取り器に並べ、ドレッシングをかけ絡める。

2：片栗粉と青のりを入れ混ぜ1に振りかけ、余分な粉をはたく。

3：小さいフライパンに1センチ弱の油を入れ中火で熱し、2を入れ色づくまで両面さっくりと焼き、クッキングペーパーの上にのせ余分な油を吸い取る。

今日のポイントとコツ

片面がさっくりと焼けるまでいじらないで！焼けたらひっくり返し両面焼きます。
ちょこちょこいじるとせっかくの衣がぼろぼろはがれちゃいます。

わかさぎは、ドレッシングを絡めた時に表面についた味だけなので、出来上がりはうす味に仕上がっています。

お年寄りやお子さんは、このままで♪

おつまみにするなら♪

塩味がもの足りないと感じた方や、オトナのおつまみにする場合は、
一味をぱらりと振りかけ、辛味を足したり、
ドレッシングを小皿に入れ、ちょんちょんっと少しつけて食べても。


☆本日のドレッシング使用量＝45ml＋パパがつけるように小皿に取り分けた10ml　合計55ml
☆残り＝150ml

1日目：野菜のおつまみ兼おやつのレシピはこちら

材料3つ♥香りまでたまらない♥やみつき そら豆【*超簡単 *フライパン *野菜のおつまみ】3分以内

2018年4月17日

つまむ指まで食べたくなっちゃう。　野菜のおつまみ　兼　野菜のおやつ　ちょびつま とっ！突然ですが、ふっと閃き ☆自主企画☆ドレッシングまるっと1本お料理で使い切ってみよう！　やってみまーす。 何かと、ドレッシングって使い切る前に賞味期限迎えちゃうよねー。とか、 使い切れずに冷蔵庫に鎮座してるわー。というお声を小耳に挟みます。 ならば！ サラダだけじゃなくって、お料理の調味料として美味しく利用して、気が付いたら使い切れちゃった♪ という、余らせて捨てない達成感を味わえる、レシピを考えられたらなぁ。と。。。♪ 私、お酒（スピリタス）の瓶を1瓶（ラムとかジンとかウォッカとか焼酎とか）買って持て余している人へ、まるっと1本使い切る、簡単おうちカクテル　というのをブログで発信していた事があるのですが、ドレッシングでも挑戦してみます！ 1日目は「野菜のおつまみ　兼　おやつ」　旬の野菜「そら豆」を美味しくしちゃいます。 ********** ★ピエトロドレッシング DE挑戦中！★ 味：和風しょうゆ 内容量：280ml　 特徴：コレステロールゼロ 塩分量：大さじ1杯＝0.8g 国産玉ねぎがたっぷり 九州の甘口特注しょうゆを数種類ブレンド ブラックオリーブとレッドピメント入り **********

2018年4月17日

2日目：豚肉×野菜のおかずレシピはこちら

溢れる肉汁♥失敗なし♥しいたけ肉詰【*超簡単 *トースター *お弁当】3分

2018年4月18日

☆自主企画☆ドレッシングまるっと1本、お料理で美味しく・簡単・使い切ってみよう！レシピです♪ 2日目は「野菜もちゃんと食べる、お肉のおかず　兼　お弁当」　 少材料でめちゃくちゃうまうま！息子と夫のお墨付き　秘伝のレシピです♪ 手仕事3分　後は１５分程度 さくっと混ぜて・詰めたらトースターの中でほっとけ焼きするだけ！ お肉にドレッシングでしっかり下味つけたら、食べる時にソース不要！♪ 今日の旬のお野菜は「パセリ」通年売っているけれど、春のこの時期が美味しいんですよ～っ。 ハイスピードに美味しいおかず。　お弁当にもどうぞー♪♪♪ ********** ★ピエトロドレッシング DE挑戦中！★ 味：和風しょうゆ 内容量：280ml　 特徴：コレステロールゼロ 塩分量：大さじ1杯＝0.8g 国産玉ねぎがたっぷり 九州の甘口特注しょうゆを数種類ブレンド ブラックオリーブとレッドピメント入り **********

2018年4月18日

３日目：豚肉×チーズ×野菜のおかずレシピはこちら

材料3つ♥巻いてトースターだけ♥ズッキーニとチーズのとろ～り豚肉巻き【*超簡単 *お弁当】3分

2018年4月19日

☆自主企画☆ドレッシングまるっと1本、お料理で美味しく・簡単・使い切ってみよう！レシピです♪ 手仕事3分　材料3つ　調味料1つ　　あとはトースターで15分ほっとけーっ♪ 3日目は、ズッキーニとチーズがとろ～り♪　薄切り豚肉は柔らかぁ~♪ 和風しょうゆの味付けと、チーズ＆お肉で、お野菜だってぱくぱくっと食べちゃう！ 野菜嫌いを克服させたい、野菜もちゃーんと食べよっ♪のおかずです。 今日のお野菜は、南の方から早くもやってきた「ズッキーニ」一般の旬にはまだ早いけれど、先取りレシピでご紹介。 加熱されたズッキーニはとろっと柔らかくなって、これもまた美味しいんですよーっ♪ 和風しょうゆドレッシングと、チーズの相性もなかなか食欲そそる味になりました。 ********** ★ピエトロドレッシング DE挑戦中！★ 味：和風しょうゆ 内容量：280ml　 特徴：コレステロールゼロ 塩分量：大さじ1杯＝0.8g 国産玉ねぎがたっぷり 九州の甘口特注しょうゆを数種類ブレンド ブラックオリーブとレッドピメント入り **********

2018年4月19日

ピエトロさんのお魚料理も美味しそう♪

さっぱり爽やか♪初夏の旬を味わう【かつおのたたきと玉ねぎの塩麹そうめん】

2017年5月22日

暑くなる季節にピッタリ！今が旬の初がつおを ふんだんに使った爽やかで食べごたえのある一品です。

2017年5月22日