料理レシピ

お弁当にも◎水菜とカニ玉のヘルシー和風ナムル

投稿日: 2017年8月22日更新日: 2017年8月23日

8 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

お弁当の隙間にもオススメな
我が家定番のゆず胡椒を使った
簡単和風ナムル♡

ゆず胡椒のほんのり爽やかな辛味が
美味しいよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

是非是非お試しを♡

材料 (3人分)

水菜：1袋
カニカマ：12本
卵：L2個
卵の塩：少々
サラダ油：適量
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍：大さじ1
☆ゆず胡椒：小さじ1
☆ごま油：小さじ1
白ごま：適量

工程1

水菜は適当な長さに切って
サッと茹でて水気を絞る。

卵は塩少々を加えて
サラダ油をひいたフライパンで炒り卵にする。

卵、水菜、カニカマと☆を和えて
お皿に盛ったら白ごまをパラパラして召し上がれ♡

お弁当にも

お弁当の隙間にもオススメです♡

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コツ・ポイント

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね♡

ゆず胡椒はメーカーによって塩加減や
辛さが違うので味見をしながら使用量を調節してね♡

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。