お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

【作り置きアレンジ】辛ウマで気分もさっぱり!きのこスンドゥブ

公式バッジ
  • ブログで紹介
時差ごはん
時差ごはんさん
忙しい女性たちの食事のお悩みに寄り添う、「CalDELI(かる...もっと見る
【作り置きアレンジ】辛ウマで気分もさっぱり!きのこスンドゥブ

夏はむしょうに辛い物が食べたくなりますね。作り置きレシピ「ミックスきのこの塩うま煮」を使えば、レンジでチンするだけであつあつのきのこスンドゥブができちゃいます。

夕食に適度な唐辛子をとり、体を温めることは安眠にもつながります。汗をかきながら食べればダイエット効果も期待できそう!?

材料 (一人分)

  • お好きな豆腐  :250g
  • キムチ:50g
  • ミックスきのこのうま塩煮 :大さじ2~3
  • 鶏ガラスープの素:小さじ1
  • 水   :200ml
  • ごま油 :少々

作り方

【作り方】  調理時間 5分

1 耐熱容器に豆腐、キムチ、ミックスきのこの塩うま煮をもり、Aをかけ、ふんわりラップして電子レン600Wで4分加熱する

たったこれだけ!

コツ・ポイント

豆腐はおぼろ豆腐、絹や木綿などお好みで。また辛いのが苦手な方は卵をプラスするとマイルドになります!

時差ごはんさんのおすすめ情報

時差ごはん
時差ごはんさん
忙しい女性たちの食事のお悩みに寄り添う、「CalDELI(かるデリ)」。仕事や育児に奮闘する現代女性たちのリアルな声をお届けします!
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

185883

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...

2

舞maiさん

144264

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

mamayumiさん

54375

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小2の息子の3人...

4

ペグペグさん

50526

食べることと飲むことが大好き、作るのはまぁまぁ好...

5

🌠mahiro🌠さん

47301

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

696994

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...

2

舞maiさん

565107

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

386988

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

🌠mahiro🌠さん

315651

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

5

mamayumiさん

211323

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小2の息子の3人...

4児ママRomiさん

10064518

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

*ココ*さん

4847718

気持ちいい時間を過ごせたらそれでいいのだ

なが みちさん

3673332

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

花ぴーさん

8459478

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

香村薫さん

5268141

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

♡バレンタイン&ホワイトデー♡アイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/07/12/0c0107127ff077f7dee3821a977bfeb4.jpeg
【作り置きアレンジ】辛ウマで気分もさっぱり!きのこスンドゥブ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【作り置きアレンジ】辛ウマで気分もさっぱり!きのこスンドゥブ
2016年07月14日

夏はむしょうに辛い物が食べたくなりますね。作り置きレシピ「ミックスきのこの塩うま煮」を使えば、レンジでチンす...
時差ごはんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【作り置きアレンジ】辛ウマで気分もさっぱり!きのこスンドゥブ
2016年07月14日

夏はむしょうに辛い物が食べたくなりますね。作り置きレシピ「ミックスきのこの塩うま煮」を使えば、レンジでチンす...
時差ごはんさん