夏はむしょうに辛い物が食べたくなりますね。作り置きレシピ「ミックスきのこの塩うま煮」を使えば、レンジでチンするだけであつあつのきのこスンドゥブができちゃいます。
夕食に適度な唐辛子をとり、体を温めることは安眠にもつながります。汗をかきながら食べればダイエット効果も期待できそう!?
【作り方】 調理時間 5分
1 耐熱容器に豆腐、キムチ、ミックスきのこの塩うま煮をもり、Aをかけ、ふんわりラップして電子レン600Wで4分加熱する
たったこれだけ！
コツ・ポイント
豆腐はおぼろ豆腐、絹や木綿などお好みで。また辛いのが苦手な方は卵をプラスするとマイルドになります！
