鶏のむね肉と新玉ねぎでツルンと食感!ボリューム満点!中華風サラダのレシピ
更新日:2017.03.06 18501 わんたるさん他113人

作り方
手順1.むね肉を細切りする

手順2.袋で片栗粉をまぶす

袋の中はこの通り!

手順3.サッと茹でる

お鍋の吹きこぼれにサヨナラ!100均便利アイテム
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茹であがったら写真の様になります

手順4.冷水で冷やす

手順5.ニラを切る

手順6.ニラを湯通しする

手順7.玉ねぎをスライスします

手順8.練り胡麻かアーモンドバターを練る

手順9.調味料を合わせる

手順10.ボールに材料を入れる。

手順.11調味料と具材を合わせる

盛り付け

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ひこまるさん、こんにちは!
またまたお邪魔して、すみません(^_^;)
鶏むね肉はわが家には欠かせないお助け食材。とはいえメニューもマンネリになっていたのですが、ひこまるさんのむね肉レシピシリーズのおかげで助かってます(*^^*)
ひこまるさんの厚揚げレシピを拝見して、毎日のように厚揚げ料理を作っていたら、長女に“厚揚げ率高すぎない?”と指摘されてしまったので、今度はむね肉レシピシリーズに移りたいと思います(笑)
これはまた、美味しそう&体にもよさそう☆細かい手順のコツも丁寧に教えていただいて、私でも失敗なく作れそうです~(^_^)
しかも、私のアイデアまでご紹介いただいて、ありがとうございます!
なんて優しいひこまるさん…(T▽T)
次のむね肉レシピも楽しみにしてまーす♪
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ひこまるさん2016-04-25 19:28:22
ハニクロさん。(’∀’*)きゃあ、2つもコメント頂いて、舞い上がってしまいます!お忙しいのに、お気遣いありがとうございます(*^^*)しかも、後で事後報告を!っと思っていたら先にご覧頂いて、アイデア使わせて頂いたのに快く受け入れて下さってありがとうございます(*´▽`人)
ハニクロさんに教わってから、たった108円のグッズが何度も吹きこぼれでテンションが下がってきた私の悩みを解決!教えて下さったハニクロさんにいつも感謝しながら使わせて頂いてるんです。直ぐに買いに走りましたから(笑)それから、厚揚げレシピも沢山作って頂いたみたいで、本当にありがとうございます!そうなんですよね。厚揚げが冷蔵庫にある癖がついて、ついつい連続厚揚げ(*^艸^)娘さんのお気持ちお察しします。そして、次はむね肉のオンパレードですみません(*´・人・*)友達がむね肉レシピが欲しいっという事で、また夢中になってしまって…
いつも連続してしつこいなっと思いつつ、まずは食材と仲良くなる事が大切!っとついつい力が入ってしまいました。娘さん。またご覚悟を(笑)写真もかなりコマ送りでしつこいかな!?っと思いつつも、説明が苦手なので、とっても面白い体勢で撮影しながらのお料理タイムなんです(笑)でも、お料理ってお会いした事もない方々と何処か共有出来る部分があって、こうやって作って頂ける事に心から感謝しています♡♡元々レシピ作るのが苦手でずっと避けて来たので、不思議な位です。まだまだ説明不足で、ご不明な部分が多いと思いますが、お手間ですが、どんどん訊ねて下さいね(^_-)-☆←ちゃんと書けという話ですが、ちょこちょこ説明不足でご迷惑おかけしています。今日の炊き込みご飯後でゆっくり見させて頂きます!私帆立に目がないんです(*^^*)ハニクロさんみたいに素敵な方と仲良くさせて頂いて幸せです。これからもよろしくお願いします♡♡ご丁寧にありがとうございましたm(_ _)m
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