①フルーツは食べやすい大きさにカットしておく。
②生クリームを緩くツノがたつ程度に泡立てる。
③ヨーグルトに生クリームを何回かに分けて混ぜ、ほかの材料も加えて混ぜる。
④冷凍庫に入れて固める。固まる途中、何回か混ぜる。
我が家ではレモン汁ではなくdoTERRA社のレモンオイルを４～５滴入れて作りました。とっても香りが良くて美味しかったです。レモンのエッセンシャルオイル（精油）は香りだけではなくて消化器系や免疫系への働きかけ、内臓のクレンジング効果などもあり夏バテ防止も期待できそう！
（doTERRA社のレモンオイルは天然１００％、摂取可のエッセンシャルオイルです）
アロマオイルは香りの付いたものなら石油系のものでもすべて含まれますがエッセンシャルオイル（精油）は100％天然のもののみを指しています。100均などに置いてあるアロマオイルは合成香料の配合されたもので香りを楽しむことは出来ますがエッセンシャルオイルのような効能を期待することは望めませんので全く別物と考えた方がいいです。エッセンシャルオイルもメーカーによって品質はまちまちなので使用方法を確認の上お使いください。
器に盛り付けお好みでミントをあしらうと目にも鼻にも口にも爽やかです♪
甘みはお好みで調整してください。固まる途中で混ぜないとカチンコチンになるので２回程度混ぜてくださいね♪
