日々を元気に過ごしていくための健康管理。食事や運動量など気になるところはいろいろあれど、栄養バランスに気をつけたりカロリー計算したり、運動量をチェックしたり…ちゃんとやろうと思ったら、なかなか大変ですよね。
ですが、ご安心を!今は、面倒なことなくスマホで手軽に健康管理ができるアプリがあるんです。
食事の写真を登録すると栄養アドバイスがもらえる「カロママ」
スマホで毎日の食事や運動量を記録し、そのライフログからAI管理栄養士がアドバイスをしてくれる健康管理アプリ「カロママ」。
毎日の食事を撮影して登録すると、AI画像認識機能によりメニューや食材、食事の量を推定。カロリー計算や栄養バランスの評価をしつつ改善点をアドバイスし、次の食事で何を食べたらよいかまで教えてくれます。
さらに、スマホ内蔵の歩数計やウェアラブルデバイスとも連携して、ユーザーの歩数を自動的に取得。消費カロリーを計算します。一日の終わりにはその日の健康度合いを示す健康スコアを出すことで、日々のダイエットや運動のやる気を高めてくれます。
ユーザーの声を受けて、食事入力画面をリニューアル
「カロママ」は実は11月にリニューアルしたばかり。アプリを長く使っているユーザー、始めたばかりの人、まだ利用していない人を対象にインタビューを行い、食事を入力する機能を改善しました。
・リニューアルポイント1…解析結果とメニュー画像を関連付けて表示
登録した食事の画像の解析結果が紐づいてわかるように、解析結果とメニューを同一画面上で関係付けて表示し、メニューの修正もしやすくなりました。さらに、画像認識しやすい写真の撮り方を解説するナビゲーションガイドも導入されています。
・リニューアルポイント2…「履歴」「MYセット」が通常入力で利用可能に
「カロママ」の便利な機能の一つ、「MYセット」が、最初どこにあるのか気づきにくかった…という声を受けて、通常入力画面から利用できるように改善。「MYセット」は、よく食べるメニューの組み合わせを、予め保存しておける機能で、毎朝決まった朝食を食べる場合などに、事前に入れておくことで、よりスムーズに食事登録ができます。
・リニューアルポイント3…同時検索数を最大5件から10件に
これまで最大5件だった食事メニューの同時検索数を、「5種類以上のメニューを食べることもある」というユーザーからの意見を受けて、10件に。よりたくさんのメニューを一度に探せるようになりました。
毎日の食事の写真を記録するだけで、アドバイスや必要なメニューの提案をもらえる「カロママ」。これならば、面倒な計算などすることなく、SNSに写真を投稿するような感覚で
ライフスタイル改善ができそうですね。ちょうどリニューアルして使いやすくなったばかりなので、食生活や運動量を見直したい…と考えている人は、まずはこちらを始めてみてはいかがでしょうか?
カロママ: https://calomama.com/
カロママ プラス: https://plus.calomama.com/
フリーライター。エンタメやオタク系コンテンツを中心に仕事をしていますが、文房具や100均・300均アイテムも大好きです。
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