コラム
月の食費2万円台の人がヘトヘトの日に頼る！「最強の節約メニュー」3つ。自炊を休んでも、外食せずにすみますよ♪
更新日：2025.03.19
もっと読む⇒⇒食費2万円台の人が「スーパーで買うのをやめたもの」3つ。感覚で買い物している人は要注意ですよ～！
冷凍唐揚げに頼る！
重い腰が上がらない日や時間がないときは、冷凍唐揚げが役に立つ！スーパーで買っておいた1kg大袋唐揚げをメインおかずに乗り切ります。
私にとっては、“いざ”というときに頼れる保険のような食材（笑）。冷凍庫にあると心強くて、安心感があるんですよね～。
電子レンジでチン！も良いけれど、オーブントースターで焼くと余計な油が抜けて、カリッと美味しくなります♪
外食やお総菜に頼ってしまうと、たった1回で1週間分の食費が水の泡（涙）。外食費がかさむくらいなら、少し食費がかさんでも、中食で乗り切れるなら全然アリです。
文・写真／三木ちな
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