【たるみリフト】たった10秒でほおが引き上がって目も大きくなる？！50代でも別人級に若返った最強メソッドって？
更新日：2024.02.28
即効たるみ引き上げ！V字耳リフト
まず耳を全方向に引っぱって、上・前・後耳介筋を一気にほぐします。耳をV字にホールドすることで効率よくほぐせ、顔全体がぐっと引き上がるのを感じるはず。
1 2本の指で耳をはさみ、
フェイスラインをホールド
ほおの下に咬筋を包むように手を当て、軽く引き上げる。指をV字にして耳をはさみ、耳をしっかりと押さえる。
前から見ると…虫歯ポーズ！
2 反対側の指で耳を全方向に広げる
耳をやさしくつまみ、少しずつ位置を変えながら放射状に広げる。力まかせに引っぱらず、“さわさわ”とやさしくふれるくらいがちょうどいい。
3 首を回しながら耳の外側を広げる
次に、後ろを振り返るように首をゆっくりと動かしながら、2を行う。首の血流が改善するので、首の動きがどんどんよくなっていくはず。
左右各10秒×3回続けるのがおすすめです。
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