「最近、フケが出やすい…」は放置厳禁！フケを減らすとっておきの方法とは

「最近頭に白いものが浮いてるし、かゆい…。これはフケ！？」頭皮の悩みを抱える40～50代の女性は非常に多いといわれています。フケやかゆみが気になって、眠れないほど悩む人もいるんだとか。そこで今回は、フケや頭皮のかゆみの原因、有効な対処法について紹介していきます。

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フケや頭皮のかゆみが生じる原因

フケや頭皮のかゆみが生じる原因は、以下のことが考えられます。

フケの原因①女性ホルモンの減少

「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンが減少すると、頭皮が乾燥してフケやかゆみの原因となることがあります。

とくに40～50代の更年期の女性は女性ホルモンが減少することで、肌が乾燥しやすい傾向にあります。乾燥すると肌のバリア機能が低下してしまうため、少しの刺激でフケやかゆみが発生するのです。

フケの原因②脂漏性皮膚炎

フケがたくさん出る原因には、「脂漏性皮膚炎」という皮膚の病気になっている可能性も考えられます。脂漏性皮膚炎とは、頭皮や顔などの皮脂分泌が多い箇所に出現する湿疹のことです。

脂漏性皮膚炎が起こる原因には、皮膚に常在する「マラセチア」というカビの異常な増殖が挙げられます。

マラセチアが皮脂に含まれるトリグリセリドを遊離脂肪酸へと分解すると、その遊離脂肪酸が皮膚の炎症を引き起こすと考えられています。

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