お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

幸せ気分が増幅する簡単ポーズ3選!「嫌な予定がある日は必ずおやりなさい!しかめっ面を見せるのはソンよ!」

  • クリップ
幸せ気分が増幅する簡単ポーズ3選!「嫌な予定がある日は必ずおやりなさい!しかめっ面を見せるのはソンよ!」

5.気分の落ち込みやイライラにおすすめの漢方薬

気分の落ち込みやイライラにおすすめの漢方薬を2つご紹介します。

<気分の落ち込みやイライラにおすすめの漢方薬>

加味逍遙散(かみしょうようさん)

更年期の方によく使われる漢方薬です。気分の落ち込みやイライラなどの精神的な症状のほか、ホットフラッシュの改善に役立ちます。

柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)

精神不安に加えて動悸や不眠などの症状がある方におすすめの漢方薬です。更年期の神経症のほか、ストレスによる精神症状、高血圧などに用いられます。

*漢方薬は比較的安全だといわれていますが、きちんと合ったものでないと十分な効果を得られないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。どの漢方薬が適切か見極めるには、専門家のアドバイスに従いましょう。

文・監修/稲嶺千春

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

舞maiさん

135221

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

86411

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

3

まつぼっくりこさん

74900

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

4

happydaimamaさん

66520

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

5

智兎瀬さん

47814

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

1

智兎瀬さん

520297

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

462910

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

3

舞maiさん

373418

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

まつぼっくりこさん

336923

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

5

旅人ゆ〜さんさん

214185

東北の南の方に暮らしています。 好きなことは、...

ハニクロさん

4252884

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

happydaimamaさん

11819723

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

Asakoさん

7153022

ベランダガーデニング、北欧雑貨や無印良品などのお...

roseleafさん

8919003

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

🌠mahiro🌠さん

21666314

 🤔🤨🤬😬🧐🤫