お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

*手軽にCafe風アボカドカップグラタン*

*手軽にCafe風アボカドカップグラタン*
投稿日: 2014年12月12日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 22,220
57 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
初めまして料理大好き☆みさころです! 関西で管理栄養士として料理教...
おうちにある材料で簡単オシャレ!レンジで作る簡単ホワイトソースで、あっという間にできちゃうレシピです♪

材料 (アボカド1個分)

  • アボカド :1個
  • マヨネーズ :大さじ1
  • 小麦粉 :大さじ1
  • 牛乳 :1/2カップ
  • :ふたつまみ
  • こしょう :適量
  • チーズ :適量(たっぷり♪)

簡単ホワイトソースを作る

簡単ホワイトソースを作る

耐熱容器にマヨネーズと小麦粉、牛乳大さじ2を入れてだまがなくなるまでよく混ぜる。
残りの牛乳も加えて混ぜ、ラップをせずに600wの電子レンジで1分半加熱してよく混ぜる。

アボカドカップを作る

アボカドカップを作る

アボカドは縦半分にくるりと切り、種を除いて中身をスプーンなどでくり抜く。

混ぜ合わせてチーズをのせオーブンで焼く

混ぜ合わせてチーズをのせオーブンで焼く

①のホワイトソースと②のアボカドを塩こしょうして混ぜ、アボカドの皮に入れてチーズをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

*中の具は火が通っているので、焼き色がつけばOK。
*パン粉を少しかけると、早く焼き色がついてくれます。
*きのこやエビを入れると更に豪華に♪



SNSでシェア
詳しく見る




「料理レシピ」の人気アイデア