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スパイスで美味しく減塩☆　玉ねぎの塩バターステーキ

2019.12.16 2929 PANDA@Factoryさん他4人

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スパイスで美味しく減塩☆　玉ねぎの塩バターステーキ

玉ねぎのステーキです。

スパイスを加えることで、塩分をできるだけ控えました。
ホワイトペッパーの穏やかな辛みがきいていて
バジルの香りが爽やかで
塩を少なくしても、しっかり美味しい(*^^*)

材料（1~2人分）

玉ねぎ：1個
米油：小さじ1
無塩バター：10g
塩：2本指で2つまみ
ホワイトペッパー：5振り
ドライバジル：5振り

1.玉ねぎを油で焼く

玉ねぎの皮をむき、4等分の厚さに切ったら、
米油をしいたフライパンに入れ、弱火で6分ほど焼く。
さらにひっくり返して6分ほど焼く。

2.味付けする

ホワイトペッパーと塩を振り、バターを入れてなじませる。

できあがり

ドライバジルを振ったらできあがり。

コツ・ポイント

玉ねぎのステーキ　わさびだし醤油で↓

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スパイスを加えることで、塩分をできるだけ控えました。
ホワイトペッパーの穏や...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2018/08/20/c226d4538086641f23d2e3d884b27297.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2018/08/20/c226d4538086641f23d2e3d884b27297.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2018/08/20/c226d4538086641f23d2e3d884b27297.jpg?csize=30x30&v=1">花ぴーさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

スパイスで美味しく減塩☆　玉ねぎの塩バターステーキ
2019年12月16日

玉ねぎのステーキです。スパイスを加えることで、塩分をできるだけ控えました。ホワイトペッパーの穏や...

花ぴーさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/63583" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/12/16/067d9d8ab76f06a0635e171ba53e673a.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/12/16/067d9d8ab76f06a0635e171ba53e673a.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/12/16/067d9d8ab76f06a0635e171ba53e673a.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">スパイスで美味しく減塩☆　玉ねぎの塩バターステーキ<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2019年12月16日</span></p>玉ねぎのステーキです。

スパイスを加えることで、塩分をできるだけ控えました。
ホワイトペッパーの穏や...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2018/08/20/c226d4538086641f23d2e3d884b27297.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2018/08/20/c226d4538086641f23d2e3d884b27297.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2018/08/20/c226d4538086641f23d2e3d884b27297.jpg?csize=30x30&v=1">花ぴーさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

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