お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

栄養たっぷり❤ひじき煮の厚焼きたまご 【 #らでぃっしゅぼーや #お弁当 #作り置き 】

  • ブログで紹介
青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタ第1号」として主婦の友社より出版...もっと見る
栄養たっぷり❤ひじき煮の厚焼きたまご 【 #らでぃっしゅぼーや #お弁当 #作り置き 】

ナチュラルフードコーディネーター@青山金魚です。

らでぃっしゅぼーや試してみたレポ。
続きましては、たまごとひじき煮を使って、ちゃちゃっと厚焼き玉子。

優しいお味と、めちゃボリューミー。冷めても美味しいからお弁当にも。

はじまりはじまりー。

#たまごやき #卵焼き #厚焼き玉子 #ひじき #大豆 #お弁当 #作り置き #有機

材料 (3~4人分)

  • たまご:4個
  • うす塩味国産具材のひじき煮:100g
  • 白だし(希釈・昆布):小さじ1
  • ごま油:適量

主な材料写真

主な材料写真

ひじき煮は、全て国産素材で、塩分をできるだけ減らしているそうです。
ひじき、大豆、こんにゃく、にんじん・・・とにもかくにも具沢山。
小さいおこさんからお年寄りにまで全ての方に食べやすいとおもいましたよーっ。

たまごは産卵期に非遺伝子組み換えのエサを食べて育った平飼い鶏のたまごです。

作り方

作り方

1:ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせる。

2:卵焼き器に薄くごま油を塗り熱し、1を1/3量入れる。
色が変わってきたら巻く。

3:2の余白にごま油を薄く塗り、1/3量入れ、菜箸で2を少し持ち上げ、下にも卵液がいきわたるようにする。色が変わってきたら巻く。 これをもう一度繰り返す。

コツ・ポイント

コツ・ポイント

外側の表面に、このくらいの香ばしい焼き色をつけちゃいましょう。

完成♪

完成♪

あちちが落ち着いたらきりわけます。

あちちが落ち着いたらきりわけます。

★オマケ★本日の一汁二菜

★オマケ★本日の一汁二菜

・栗の玄米炭酸水ごはん
・これでもか野菜もりもり入りけんちん汁
・やみつきピリ旨きゅうり
・ひじき煮厚焼き玉子

お盆休みの暴飲暴食リセット!!
お野菜たっぷり一汁二菜で、胃袋と心身をリセット♪

使用した材料はこちら

【試してみた】らでぃっしゅぼーや❤11品1980円!おためしセット

2019.08.14

この度個人的にご縁がありまして、色々な場所で広告や記事を見ては気になっていた「らでぃっしゅぼーや おためしセット 11品 1980円」を試す機会に巡り合りました。実際に届いた内容を写真とともにがちレポートいたしまーす。続きを見る

らでぃつしゅぼーや のお肉とお野菜でメインのおかずはこちら

【動画付】基本❤肉野菜炒め❤スタミナにんにく醤油【 #おくら #ピーマン #時短 】

2019.08.15

今日は前回の、らでぃっしゅぼーや お試しセットの食材を使って、夏のスタミナおかず作りまーす。暑いから、パッとちゃちゃっと!ね!!はじまり はじまりー。#らでぃぅしゅぼーや #お昼ご飯 #夏休み #メインのおかず #豚肉 #...続きを見る

おすすめ

Amazon Echoは忙しいママの助手として暮らしをサポートしてくれるスマートスピーカー。話しかけるだけで、Amazon Echoの頭脳のアレクサがさまざまなリクエストに応えてくれるから、手がふさがっていても同時に複数のことがこなせ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタ第1号」として主婦の友社より出版! 暮らしニスタ大賞2016・2017準グランプリ2018年グランプリ獲得 「レシピ番長」の肩書を頂きました。 ★新年度は簡単で...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

52138

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

happydaimamaさん

46125

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

3

ザッキー☆さん

44671

7、9、11歳のママです。 子供の入園をき...

4

はる*プリズムさん

39955

小学生男の子ママです。 息子と主人の美味しい♡...

5

栗山佳子さん

33267

暮らしをちょっと便利にしてくれる雑貨、シンプルで...

1

花ぴーさん

254793

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

島田深雪さん

160282

整理収納アドバイザーの島田みゆきです。 整理収...

3

よんぴよままさん

128332

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

ねむンダさん

114538

50代になった兼業主婦です。更年期障害で3年もだ...

5

栗山佳子さん

114048

暮らしをちょっと便利にしてくれる雑貨、シンプルで...

ひこまるさん

6134271

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5272621

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

6244536

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5263714

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 賞金総額50万円 応募は11月12日まで 詳しくはこちら
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

賞金総額50万円!+豪華企業賞+5周年記念賞「暮らしニスタ大賞2019」
ハロウィーンお菓子のラッピングコンテスト
運動会&おでかけお弁当コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/08/19/625a02e53682703a5998430113acbddb.jpg
栄養たっぷり❤ひじき煮の厚焼きたまご 【 #らでぃっしゅぼーや #お弁当 #作り置き 】
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

栄養たっぷり❤ひじき煮の厚焼きたまご 【 #らでぃっしゅぼーや #お弁当 #作り置き 】
2019年08月19日

ナチュラルフードコーディネーター@青山金魚です。 らでぃっしゅぼーや試してみたレポ。 続きましては、...
青山金魚さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

栄養たっぷり❤ひじき煮の厚焼きたまご 【 #らでぃっしゅぼーや #お弁当 #作り置き 】
2019年08月19日

ナチュラルフードコーディネーター@青山金魚です。 らでぃっしゅぼーや試してみたレポ。 続きましては、...
青山金魚さん