ささみとセロリの組み合わせ大好物
(∩´∀｀)∩ワーイ
これまでも何個か
この組み合わせでレシピ投稿していますが
今回の味も間違いない美味しさ
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
梅しそ塩こんぶのしっかり味で
おつまみはもちろん
ご飯のお供にも最高！！
白飯にめっちゃ合うんです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
お弁当の隙間おかずにも作りおきにも
オススメです♡
是非お試しを(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
材料
(3～4人分)
-
ささみ
：350ｇ
-
セロリ
：2本
-
ささみの塩、酒
：各適量
-
セロリの塩
：ひとつまみ
-
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍
：大さじ1半
-
☆叩いたしそ漬けの梅干し 下記参照
：中サイズの梅4個分
-
☆塩こんぶ
：ふたつまみ
-
白ごま
：適量
工程1
ささみは筋を取り耐熱皿に乗せて
塩、酒をふり、ふんわりラップをして
4分加熱。
冷めたらほぐす。
※700ワットレンジ使用。
加熱時間は調節してしっかり熱を入れてね。
工程2
セロリは筋を取り薄く切ったら
塩を揉みこみ、
しんなりしたら水気を絞る。
※セロリの葉も彩り程度に
適量刻んで混ぜました。
ささみ、セロリ、☆を和えて
白ごまをふって完成です。
調味料＆梅干しについて
だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。
梅干しはしそ漬けのものを使います。
今回は梅干しと共に梅干しに入っていた
紫蘇も少々刻んで加えました。
梅干しは使うものにより大きさや塩分が
変わると思うので使用量は調節してね♡
我が家は中サイズの梅干しを使用しました。
こちらもオススメ♡ささみ＆セロリレシピ
この味ハマる！ゴーヤとセロリとささみの梅わさび和え
2017年6月15日
ゴーヤとセロリの組み合わせ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
サッパリ梅わさびがめっちゃウマい
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
これまたお箸もおビールも止まらないよ♡
自慢の梅わさび和え是非是非お試しを
(∩´∀｀)∩ワーイ
2017年6月15日
味見が止まらない♡筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル
2017年4月26日
味見ってどこまでだっけシリーズ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
今回もそのシリーズ入り確定です
(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ
本当に味見が止まらなくてヤバいｗｗｗ
セロリとささみの組み合わせが
大好きな私♡
今回は旬の茹でたけのこも加えて
柚子こしょうと塩こんぶで味付けてみたら・・・
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
この組み合わせ最高！
和ナムル最高(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
しっかり味だから
おつまみにもいいけど
白飯のお供にも最高なの(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
お弁当の隙間にもオススメだよ♡
そして確実に低カロリーだから
ダイエット中のおつまみにも
オススメですヽ(*´∀｀)ノ
味見が止まらなくても困らないように
次は多めに作らなきゃ(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ
2017年4月26日
激ウマ痩せつまみ♡ささみと切干しとセロリのゆかり山葵和え
2017年3月27日
これｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!!
マジでｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!!
キター連発言っちゃうほど旨いっ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
つまみ食いが止まらん！！
まさに抱えて食べたくなる美味しさだったよ
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪
ノンオイルで低カロリー♡
ささみが入って
歯ごたえのある切り干しも入るから
食べごたえもバッチリで
ダイエット中のおつまみに最高ですヽ(*´∀｀)ノ
そして野菜と切り干し大根の水気を
しっかり絞るから・・・
時間が経っても水っぽくならず
お弁当の隙間おかずにも
バッチリなんですヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪
うちのムスコも大好きなこちら
是非是非お試しを♡
2017年3月27日
ダイエット飯♡白滝とセロリとささみの中華和え
2017年2月28日
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
これ自画自賛しちゃうけど(笑)
ど旨い( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
白滝とささみとセロリの組み合わせ
そしてこの味最高( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
ダイエット中の1品にオススメです♡
2017年2月28日
コツ・ポイント
【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。
皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。
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