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簡単10分♡いかと豆モヤシのピリ辛マヨポンサラダ

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からあげビール
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簡単10分♡いかと豆モヤシのピリ辛マヨポンサラダ

簡単で美味しいイカと豆もやしの
ピリ辛マヨポンサラダ♡


特にコツはございません(o´罒`o)ニヒヒ♡
野菜の下ごしらえをしたら
ボイルイカと調味料と和えるだけ!


めっちゃ簡単10分ほどで出来ますよ
(∩´∀`)∩ワーイ

おつまみにもおかずにもオススメです♡


材料 (3人分)

  • 生食用ボイルイカ:150g
  • きゅうり:2本
  • 豆もやし:1袋
  • ☆カロリーハーフマヨネーズ:大さじ1
  • ☆味ぽん:大さじ1
  • ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍:大さじ1
  • ☆ごま油:小さじ1/2
  • 野菜の塩:適量
  • 白ごま&一味唐辛子:各適量

工程1

イカは適当な大きさに切る。

ボイルした豆もやしと千切りキュウリに
塩を適量ふってしんなりしたら
水分をしっかり絞る。

☆と和えたら完成です。

白ごまと一味唐辛子をふって召し上がれ♡




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コツ・ポイント

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは味見をしながら量を加減してね。



【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

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からあげビール
からあげビールさん
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真も適当にパチリ。 ...
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2017年10月17日

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