簡単10分でスタミナ満点レシピ♡
豚肉と長いもの組み合わせが
大好きな私(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
以前も長いも＋豚こまの組み合わせで
投稿しましたが…
今回は焼肉のたれ＋マヨで
間違いない美味しさだったよ♡
おビールおかわり必須！！！
グビグビ進みまくり(＊´艸`＊)
ご飯もめっちゃすすむー♡
焼肉のたれは大好きな創味の焼肉のたれを
使用しました♡
少しお高めですが間違いない美味しさで
オススメですよー♡
我が家では本来の焼肉で
使われることは無く・・・(笑)
万能調味料として大活躍しております♡
私は創味のたれを使いましたが・・・
手に入らない場合はお好きな
焼肉のたれで大丈夫ですヽ(*´∀｀)ノ
材料
(3人分)
-
長いも
：20ｃｍ
-
豚コマ肉
：150ｇ
-
焼肉のたれ
：大さじ3
-
塩
：少々
-
カロリーハーフマヨネーズ
：適量
-
ネギ
：適量
-
サラダ油
：適量
工程1
サラダ油をひいたフライパンで
豚コマを炒めて、
ある程度火が通ったら
適当な大きさに切った
長いもを入れて 更に炒める。
焼肉のたれと塩で味付け。
お皿に盛ったらお好みでマヨとネギを
かけて召し上がれ♡
たれの量は好みで加減して下さいね。
こちらもオススメ♡長いもレシピ
節約100円♡長いもと豚コマの香ばし醤油食べラー炒め
2017年5月24日
簡単切って炒めるだけ♡
今日も得意な〇〇だけメニュー
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
10分程度で完成するスピード
メインです♡
調味料を除けば1人前100円程度！
節約メニュー最高ヽ(*´∀｀)ノ
長いもと豚肉の組み合わせが
大好きな私♡
今までもいろんなパターンで
投稿していますが・・・
今回も間違いないっ！！！！！
ほんのり焦げた香ばしい
お醤油と食べラーの組み合わせが
マジで神(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
今回、スキレットはお皿として
使っていて調理はフライパンです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
出来上がりをアツアツに熱した
スキレットに入れて食べましたヽ(*´∀｀)ノ
スキレットで調理・・・
まだ1回しかやってないやｗｗ
いつもお皿代わり∵ゞ(´ε｀●)ブハッ
2017年5月24日
つまみに最高!長いもと鶏肉のにんにく醤油ダシダ炒め
2017年5月24日
にんにく醤油ダシダ味の鶏肉炒め
これめっちゃ旨い
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
長いもも入って大満足な食べごたえ♡
ビールもご飯も進みまくり！！！！！
この味ハマりますぞヽ(*´∀｀)ノ
2017年5月24日
ほろ酔いでも作れる♡スパイシーバター醤油長いも
2017年4月18日
秒殺おつまみ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
簡単5分♡
ほろ酔いでも作れる簡単さ！
おつまみが足りなくなった時や
あともう1品にもオススメです♡
長いものマキシマムバター醤油♪
簡単だけど止まらん旨さ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
マキシマムが無い場合は
マジックペッパーソルトや
ダシダなどを入れても美味しいよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
どれも無い場合は
バター醤油＆普通の塩でも(笑)
そして今回はシンプルに長いもだけですが
この味付けで肉類やウインナーやベーコン、
ちくわを合わせても美味しいよ♡
2017年4月18日
ダイエットに♡ささみと長いものネバネバおかか和え
2017年3月17日
ネバネバおかか和え
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
美容やダイエットにオススメな食材長いも♡
調べてみたら・・・
長いもは食物繊維が豊富で便秘の予防になり
美肌やダイエットにもオススメ食材とのこと。
そして疲労回復にも効果があるんだとか
ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪
女性は積極的に摂りたい食材ですよね♡
ささみと合わせて食べごたえもバツグン！
これ美味しいよヽ(*´∀｀)ノ
2017年3月17日
悶絶ブラウン♡チーズin長いも豚バーグ【生姜焼き風味】
2017年10月13日
はいっ！
またまた間違いないブラウン肉料理です
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
ご飯進みまくり
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹
ビール進みまくりなブラウンわっしょい
(笑)(♡ˊ艸ˋ)♬*
長いもでガッツリかさ増しするから
お肉500ｇでハンバーグが6個出来るよ
(((o(♡´▽`♡)o)))
長いもがサクッサク美味しい～！！！
出来たてはもちろん冷めてもやわらかいから
お弁当にもオススメですぞ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
2017年10月13日
コツ・ポイント
【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。
皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。
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