料理レシピ

簡単5分!ほっこりウマイ♡ツナと水菜と大根の中華風煮浸し

投稿日: 2017年11月8日更新日: 2017年11月8日

12 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

普通だけどほっこり美味しい煮浸し♡

いつもの味付けに中華調味料と
ごま油をちょこっとプラスして
ほんのり中華風に(((o(♡´▽`♡)o)))

この味付けめっちゃ美味しいよ♡
ダイエット中の1品にも
オススメですヽ(*´∀｀)ノ

材料 (3人分)

水菜：1袋
大根：8ｃｍ
ノンオイルツナ：75ｇ　1缶
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍：大さじ1半
☆白だし　濃縮2倍：大さじ1
☆酒：大さじ1/2
☆創味シャンタン：小さじ1/2
☆ごま油：小さじ1
☆砂糖：ひとつまみ
☆塩：少々
白ごま：適量

工程1

☆を沸かして
千切り大根⇒時間差で
水菜を入れる。

シャキシャキ感を残すため
煮過ぎない方が美味しいです♡

最後に水気を切った
ツナを入れて完成です。

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2017年1月20日

コツ・ポイント

調味料は好みで加減して下さいね♡
だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節して下さい。

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。