料理レシピ

簡単5分♡イカと水菜の胡麻マヨラーポンサラダ

投稿日: 2017年3月15日更新日: 2018年2月6日

9 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

シャキシャキお野菜とイカが美味しく
食べれる胡麻マヨラーポンサラダ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

茹でた野菜と生食用のボイルイカに
調味料を和えるだけだから
5分で完成するよヽ(*´∀｀)ノ

ラー油でピリ辛なので・・・
おつまみにもピッタリなサラダになりました
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

材料 (3人分)

生食用ボイルイカ：150ｇ
水菜：1袋
もやし：1袋
☆味ぽん：大さじ2
☆マヨネーズ：大さじ1
☆創味シャンタン：小さじ1/2
☆あらくすった白ごま：大さじ2
☆ラー油：適量

工程1

もやしと食べやすい大きさにした水菜は
さっと茹でて水気を絞る。

野菜とボイルイカと☆を合わせて完成です。

サッと作れて美味しい♡オススメサラダ

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2016年11月14日

コツ・ポイント

創味シャンタンはあらかじめ常温に出しておくか
レンジで数秒温めてやわらかくすると合わせやすいです。

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。