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なめらかバナナプリン*バナナの大量消費にも!!

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なめらかバナナプリン*バナナの大量消費にも!!

バナナを4本使った濃厚でなめらかなバナナプリンです~♬
もちろんそのまま食べてもOKです!!
でも私はプリンにチョコソースをかけた方が好きかな~♡
やっぱりバナナとチョコの組み合わせは良く合いますよね~!!


バナナを食べようと思って買っても
どうしても食べ切れなくて残ってしまう事も多いですよね・・・
そんな時にはこのプリンで一気にバナナを消費出来ます!!



バナナには多くの栄養が含まれていますが中でも
ミネラルやビタミンが豊富で特にカリウムやマグネシウムが豊富!!

バナナには美容効果もたくさんあります!!
バナナがもたらしてくれる美容効果とは。。。

*むくみを軽減させてくれる
*便秘を改善させデトックス効果が得られる
*腸内環境が整い太りにくくなる
*豊富なビタミンによる美肌効果が得られる
*ポリフェノールによるアンチエイジング効果

女性にはどれも嬉しい効果ですね!!


材料 (4人分)

  • 牛乳:100ml
  • 生クリーム:200ml
  • 砂糖:30g
  • ゼラチン:4g
  • バナナ:4本

*作り方*

*作り方*

材料(4人分)
牛乳 100ml
生クリーム 200ml
砂糖 30g(お好みの甘さで)
ゼラチン 4g
バナナ 4本

*ゼラチンは水でふやかしておく


①鍋に牛乳・生クリーム・砂糖を
入れて火にかける
沸騰前に火を止めゼラチンを入れ完全に溶かす


②粗熱をとりブレンダーやミキサーで
①とバナナを入れて混ぜる
ボウルに移しボウルの底を氷水にあてて
とろみがつくくらいまで軽く混ぜる


③とろみがついたら容器に入れて
冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり~!!

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まだまだお菓子作り初心者です!! 材料も少なく簡単に出来るお菓子を楽しみながら作っています♡ HMH所属
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