長芋と生姜のプリンみたいな豆乳ゼリー♡で代謝アップ♪

長芋と生姜のプリンみたいな豆乳ゼリー♡で代謝アップ♪
投稿日: 2016年5月10日 更新日: 2017年3月6日
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HAPPY SMILE*のnaoguriです。毎日ハッピーになれるお料理や木工など、手...
温めて冷やし固めるだけの、豆乳ゼリー。
ですが、プリンみたいなふわぷるんなゼリー♡

長芋と生姜は擦り入れるだけ♪


長芋は生はもちろん、
焼いても美味しくて、
だけど、スイーツにしても美味しい〜♡♡

身体に優しいですし、効能もたくさん!

何と言っても、
この2つの食材で、
代謝アップが期待できます!

その他、
疲労回復や 免疫アップ、
冷え改善、ダイエットサポート、美肌、、、



是非、毎日摂取したいですね!

材料

  • 長芋(擦り) :大2くらい
  • 生姜(擦り) :ひとかけ
  • 豆乳 :200g
  • 砂糖(黒粉砂糖) :大2くらい
  • ゼラチン :1袋

お鍋に豆乳、砂糖を入れて火にかけます。
沸騰直前まであったまったら、
生姜、長芋を擦り入れてよく混ぜます。

火を止めて、ゼラチンを加えてよく混ぜます。

耐熱カップに入れて冷まし、
冷蔵庫で冷やし固めます!

ホイップやミントを飾り、出来上がり♪

コツ・ポイント

ダマにならないようによく混ぜる事です。

豆乳は、牛乳でも♪



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