こちらがサラダ用のブラウンライス
玄米です。
もち玄米を１０分茹でるだけで食べられるようになっています。
ブラウンライスは沸騰したお湯に１０分いれて茹でます。
このようなミックスビーンズがスーパーなどで売っています。
少量パックなどあるのでサラダに使いやすいです！
アボカドは１ｃｍ角くらいに切ります。
ミニトマトは1/4に切ります。
新玉ねぎは薄くスライスして、水に５分くらいさらしておきます。水気を切ります。
レモン汁、にんにくチューブ、チリペッパー、塩をよく混ぜ、野菜とミックスビーンズにいれて混ぜます。
トルティーヤチップを食べる直前に割ってのせるか、
サラダをのせながら食べます。
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